Det andliga livet

Foto: Steve Maskell

Before enlightenment, chop wood, carry water. After enlightenment, chop wood, carry water.
Zen proverb

Inom zen beskrivs det andliga livet med ”hugga ved, bära vatten”. Vad innebär det? Varför ”hugga ved, bära vatten”? Det var naturligtvis det som munkarna gjorde i klostren. ”Hugga ved, bära vatten” pekar mot det vardagliga livet.  Det andliga livet är enkelt och vardagligt.

Det behöver inte bestå av timmar av daglig meditation och yoga. Inte heller av bibelstudier, rökelser, affirmationer, tarot, mantran, chakran, änglar eller kristaller. Man måste inte sluta med kött, alkohol eller sex. Eller fördöma homosexualitet. Eller pyssla med astrologi eller kunna kanalisera.

Ett sant andligt liv är enklare än så. Det måste vare sig vara religiöst eller mystiskt eller märkligt. Det räcker med att utföra allt det som vi dagligen utför i full närvaro. Närvaro är grunden i allt andligt liv. Att vara där, att vara mindful. Att släppa återkommande, upprepande tankar om dåtid eller framtid. Att vara där livet är, där verkligheten är – i nuet.

Koka kaffe, duscha, sätta på kläder, borsta tänderna.

Så skulle min version av zen-citatet se ut.

Få tankar. Utrymme emellan tankarna. Distans till allt som hjärnan producerar.

Närvaro.

I det allra enklaste finns det största.