Enkelhet

Foto: IDA InteriorLifestyle

Jag är en stor anhängare av enkelhet, på alla plan i livet. Jag tycker att enkelt är vackrare och lugnare. Och mindre är nästan alltid mer. Plotter och småsaker gör mig stressad och gör att jag tappar fokus. När jag tänker på de perioder i livet då jag har mått som bäst, så är det alltid när jag har levt väldigt enkelt.

Enkelhet ger sinnesro, bukandning, space och ledstång.

Det kan handla om:

• Att göra sig av med saker, rensa hemma i lådor och skåp.
• Att skala av aktiviteter.
• Att rensa i informationsröran, i det ständiga inflödet av allt vi måste veta. Hur kan vi minimera onödig information som bara stressar?
• Att rensa i bekantskapskretsen, rensa ut tidstjuvar och drama queens/kings en gång för alla. Att bara ha raka och uppriktiga relationer.
• Att leva sant. Sanning och äkthet ger enkelhet – för mig är det så viktigt att leva sant och från hjärtat.
• Att äta enklare mat; renare råvaror, mer naturlig, mindre processad mat. Billig mat. Råkost.
• Att minimera utgifter.
• Att släppa onödiga, upprepande eller mörka tankar för att ge utrymme åt annat.
• Att fatta beslut; bestämma sig för vad man vill och i vilken riktning man ska gå. När du inte vet vad du vill är risken stor att du istället gör vad andra vill. Med det sagt så behöver du inte vara stensäker, för man får lov att ändra sig under resans gång. Men det kan ändå vara bra att känna efter vilken ton som klingar rätt för dig.

Varje sommar ägnar jag mig åt stora utrensningar. Jag vill leva med lite inre och yttre bagage. Jag vill ge plats för det nya att komma in. Jag kastar och ger bort. Jag förenklar. Jag ändrar riktning eller känner i alla fall efter om jag är på väg åt det håll jag vill. Ofta detoxar jag också, rensar på ett inre plan.

Det blir lättare att hitta, att se det vackra, både i skåpen och i livet i stort, när man rensar bort.

Jag har bestämt mig för att skriva en del om enkelhet och utrensning här. Inre, fysisk utrensning har jag redan gått igenom grundligt, i fasta och detox och fasta och detox del 2, så det lämnar jag, men yttre utrensning och förenkling kommer jag att skriva om, ett enklare liv. Även inre, själslig utrensning. Utrensning är ofta en förutsättning för att kunna hålla det enkelt. Och därmed ha koll på vad som är viktigt.

Enkelt kanske låter knastertorrt, men faktum är att enklare är roligare. Det ger utrymme till mer livsglädje.

Livet är så himla kort. Och det är lätt att plottra bort det på oväsentligheter om man inte är uppmärksam. Varje gång du lägger din tid på något så väljer du bort att lägga den på något annat.