Låt livet vara

Foto: Gisela Giardino

Bland det mest iögonfallande som jag möter i mitt vägledande klientarbete är motstånd. Så många människor bär på så enormt mycket motstånd. Det går ofta att känna direkt i atmosfären om man är uppmärksam, som en tung hinna runt en människa. Om inte där så dyker det snabbt upp i samtal.

Motstånd mot vad? Det kan finnas motstånd mot i princip allt. Motstånd mot att man är den människa man är. Motstånd mot hur andra människor är. Motstånd mot livssituationer och omständigheter och världsläget. Motstånd mot att låta livet vara som det är.

Det finns ofta en enormt stor tilltro till att ändrade yttre omständigheter kommer att ändra känslan i det inre. Alltför stor vikt läggs vid det yttre. I själva verket är det inuti som man blir hel, som man mår bra, som man finner frid, harmoni och acceptans. Allt som är av riktig vikt finns inuti. Det är främst inuti vi behöver ändra oss. Till och med yttre förändringar börjar alltid inuti.

En del av motståndet handlar om att vi tar livet på för stort allvar. Vi tar det som händer i livet på för stort allvar. Låt livet vara! Roliga och tråkiga saker händer i alla människors liv. Testa att möta livet som en lek. Det är inte så allvarligt som du tror.

Vi lever här på planeten en liten stund. Vi leker och vi spelar, oavsett om vi är medvetna om det eller ej. Du får de motgångar till dig som du behöver för att utvecklas på bästa sätt. Ta emot dem. Var med dem. Upplev dem. Framförallt: Släpp allt motstånd mot det som redan är som det är. Att inte göra det är vansinne. Förändra det som du vill och kan förändra. Låt allt annat vara som det är. Så fort du gör motstånd så lider du. Det är inte situationerna i ditt liv som skapar ditt lidande. Det är ditt motstånd mot att vägra låta livet vara som det är.

Släpp taget om fixeringar runt hur livet måste vara.  Gå ut i naturen och njut av att få vara med, att få vara en del av allt här och nu. Det finns träd, solnedgångar, snö, te, skratt, kaka, djur, musik, bilder. Kanske kan du springa? Eller vissla? Eller sticka? Snart är allt över. Du missar det väl inte? Kasta inte bort ditt liv på tankar och motstånd mot att livet är som  det är.

(Min egen definition på galenskap är: “En människa som kan gå en helt dygn utan att någon enda gång lyfta blicken och iaktta himlen.” Jag vet, det gäller rätt många, men hur galen är inte vår värld? Det är bara att slå på nyheterna så får du höra.)