Här postar jag artiklar om hälsa, artiklar om ett enklare liv, dikter, recept och andra texter om livet.
I mitt konstnärliga skrivande skymtar jag ibland fram i en dikt eller text. Oftast lyser jag dock med min frånvaro. Orden får tala för sig själva. Det självupptagna intresserar mig inte. Och fantasins värld är så gäckande. Att skriva för mig är lek och spel och ljug blandat med sanning.
Det mesta kommer från det undermedvetna, kanaler långt bakom ögonhålor och bröstben. Eller någon annanstans ifrån. Vem vet egentligen? Det medvetna skrivandet roar mig mindre. Det blir lätt så trist. Jag vill inte hitta på världen, vill inte försöka skapa något. Däremot är jag öppen inför vad som vill skapas genom mig, vad som av någon anledning vill bli till och på vilket sätt. Jag vill alltid överraskas av vad som kommer ur mig.
My Soul Says To Me Tonight
8 Comments Filed Under: Livet
My Soul says to me tonight: It's not your fault for his lack of honor. It's not your responsibility for his lack of truth. It's not your lack of love ... [Läs vidare]
Sitta fast i ett skruvstäd
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag får ofta upp bilder, både bilder som motsvarar vad jag känner inuti och bilder som motsvarar strömningar i samhället, vad som försiggått på en ... [Läs vidare]
Som om jag hade skuld
4 Comments Filed Under: Livet
Jag var nyligen på en arbetsresa. En gruppresa. En arbetsresa där vi var en grupp på ett femtontal. Redan innan resan var jag lite nervös över det ... [Läs vidare]
Hitta sin flock
6 Comments Filed Under: Livet
If you open your heart to someone and they decide they don't like what they see, I promise you that no matter how much you wished or even expected ... [Läs vidare]
I varje mörker ljus
2 Comments Filed Under: Livet
Även i stunder av stort mörker finns för mig alltid ljus. Åtminstone numera. Det är som att ljuset blir ännu tydligare just för att det är tungt och ... [Läs vidare]
JOMO
4 Comments Filed Under: Dikter, Enkelhet
JOMO (Joy Of Missing Out) Oh, the joy of missing out When the world begins to shout And rush towards that shining thing; The latest bit of mental ... [Läs vidare]
Kära läsare
12 Comments Filed Under: Livet
Kära läsare, stort tack för mail, kommentarer och frågor om konsultationer. Det har berört mig mycket att ni har hängt kvar, även i en tid då jag ... [Läs vidare]
Lion’s Gate 2022
6 Comments Filed Under: Livet
I år sammanfaller Lion's Gate med årets sista superfullmåne och vi är många som berörs starkt av energierna nu. Mycket händer omkring oss utan att vi ... [Läs vidare]
I natt är månen full
7 Comments Filed Under: Livet
Do you have the patience to wait till your mud settles and the water is clear? Can you remain unmoving till the right action arises by itself? ... [Läs vidare]
Tid att gå i ide
2 Comments Filed Under: Livet
Två månader av total tystnad här. Ni kanske tror att jag har glömt er. Det har jag inte. Ni finns hos mig alltid. Ibland blir man bara tyst. Jag ... [Läs vidare]
Tsunami
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag drömmer ofta om vatten. Att jag är i vatten, simmar, att jag ser ut över vatten, har en pool hemma, är på en båt på vattnet, översköljs av vatten ... [Läs vidare]
Lion’s Gate
Leave a Comment Filed Under: Livet
We overvalue what we perceive with our physical senses, and undervalue what we know to be true in our hearts. ~ Marianne Williamson Idag är det ... [Läs vidare]
Ayurvediska brygder
2 Comments Filed Under: Hälsa, Recept
Jag älskar att bläddra i mina pärmar fulla av ayurvediska recept. Enkla kurer och brygder som är enormt effektiva när de används rätt och mycket ... [Läs vidare]
Beslutet
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag märker att jag går och letar tecken. Jag känner mig oftast så guidad i tillvaron. Känner livets ström och flyter med. Alltid hållen, nära nära. I ... [Läs vidare]
Iaktta moln
2 Comments Filed Under: Livet
Älskar denna enkla sysselsättning. Att ligga i en solstol i trädgården och iaktta molnformationer. Höra insekter surra. Låta tankar och känslor flöda ... [Läs vidare]
Islossning
2 Comments Filed Under: Livet
En sorts islossning. Mycket som inte har fått plats får nu finnas. I drömmen kommer min dotter simmandes mot mig och när jag närmar mig för att ta ... [Läs vidare]
Utifrån sett
2 Comments Filed Under: Livet
Egentligen händer inte så mycket alls. Allt är mycket stilla. Jag doppar mig på morgonen och ligger sedan och torkar i solen. Kör hem under tystnad. ... [Läs vidare]
Samlandet av kärnan
Leave a Comment Filed Under: Livet
När jag är riktigt stilla så kan jag känna att samma kraft finns i mig som i naturen omkring mig. Den där vågrörelsen. Vindens kraft. Månens gång över ... [Läs vidare]
Det är jag som är drömtolkaren
2 Comments Filed Under: Livet
Jag är inne på ett stort vackert bibliotek. Det påminner om kungliga biblioteket i Stockholm. Eller kanske ett bibliotek utomlands. Runtom mig i ... [Läs vidare]
Den parallella verkligheten
3 Comments Filed Under: Livet
Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate. C.G Jung Bland det mest livsomvälvande som har hänt ... [Läs vidare]
Morotspastej
Leave a Comment Filed Under: Recept
Just nu är det här det enda jag äter på macka. Världens godaste morotspastej. Normalt är jag inte förtjust i kokta morötter. Jag tycker det blir för ... [Läs vidare]
Planera
Leave a Comment Filed Under: Enkelhet
På söndagarna sätter jag mig ner och planerar. Min vecka. Min vardag. Tycker mycket om detta rymliga, överskådliga blad i ett "riv av"-block från ... [Läs vidare]
Riva upp i grunden
Leave a Comment Filed Under: Livet
Turbulent i det yttre, turbulent också i det inre. Hur oviss och jobbig den här tiden än är så har jag funnit en inre plats att vila på. Jag har rivit ... [Läs vidare]
Kladdkaka
Leave a Comment Filed Under: Recept
Älskar denna kladdkaka som består av frukt, ägg, kokosolja och kakao. That's it. Och ett kryddmått salt då. Hur god som helst. 2-3 små mogna ... [Läs vidare]
Overnight oats apelsinchoklad
Leave a Comment Filed Under: Recept
1 dl havregryn 2 tsk chiafrön 2 tsk kakao 2 tsk agavesirap 1 dl hett vatten Saften från en pressad apelsin Blanda ihop alla ingredienser kvällen ... [Läs vidare]
Bara med hjärtat
4 Comments Filed Under: Livet
Det är bara med hjärtat som man kan se ordentligt. Det viktigaste är osynligt för ögonen. Antoine de Saint-Exupéry Jag ... [Läs vidare]
Midvinternatt
2 Comments Filed Under: Livet
Bara timmar kvar nu. Till vintersolstånd och ljusets återkomst. Jag älskar den här natten. Alltid lika vacker, alltid lika magisk. Det ligger nåt i ... [Läs vidare]
Höst blev till vinter
2 Comments Filed Under: Livet
Dagarna har gått så himla fort denna höst och så mycket har pågått i det tysta. Jag tror aldrig att jag har upplevt en höst försvinna i ett sånt tempo ... [Läs vidare]
Och så kom du
6 Comments Filed Under: Livet
Lång promenad idag med världens bästa sällskap i detta ändlöst vackra, dimmiga landskap. Det sägs att slöjorna mellan olika dimensioner och andra ... [Läs vidare]
Äppelkräm
Leave a Comment Filed Under: Recept
750 g äpplen Några msk stevia efter smak 4,5 dl vatten 1,5 msk potatismjöl 1 kanelstång Lite vaniljextrakt Skala och kärna ur äpplena. Skär i mindre ... [Läs vidare]
Ingivelse
6 Comments Filed Under: Livet
Det är vår eller kanske försommar och jag får en stark ingivelse att jag ska skicka en specifik bok till en ytlig bekant. Boken ifråga är Jungs ... [Läs vidare]
Det händer att jag hittar på
8 Comments Filed Under: Livet
Det händer att jag hittar på. För att sanningen är för jävla jobbig. Vem är det som säger att man måste dela med sig av Sanningen i tid och ... [Läs vidare]
Frankincense
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Jag har på senare tid börjat behandla hosta med denna fantastiska olja; olibanum. Kanske mer känd under namnet frankincense. Myrra, guld och ... [Läs vidare]
Anima gemella
4 Comments Filed Under: Dikter
Non è colpa tua. Kanske är tiden ett pärlband av ögonblick utan slut och utan början och alla livets möten planerade långt innan vi ens var ... [Läs vidare]
Rösten
4 Comments Filed Under: Livet
Mina ord är inte för alla, viskade min själ. Översätt inte mina ord till ett språk som de flesta kan förstå. Bara uttala dem så som de ... [Läs vidare]
Innanför skinnet
2 Comments Filed Under: Livet
Trött på alla som kommer med ord, ord men inget språkfor jag till den snötäckta ön.Det vilda har inga ord.De oskrivna sidorna breder ut sig åt alla ... [Läs vidare]
På vilket sätt är du störd?
7 Comments Filed Under: Livet
Istället för att ställa frågor som "vad jobbar du med?", "vad har du för intressen?" och "vart åker du helst på semester?" så borde den viktigaste ... [Läs vidare]
Hjärtats slav
9 Comments Filed Under: Livet
Det kanske låter konstigt. Men faktum är att jag glömmer bort till och från att det är nån som läser här. Jag skriver. När det känns som att jag ... [Läs vidare]
Med ny blick
Leave a Comment Filed Under: Livet
Ibland, nånstans mitt i livet, alltså när man har levt ett antal år, är det lätt hänt att man får den där känslan av att man redan har gjort allt och ... [Läs vidare]
Historier
Leave a Comment Filed Under: Livet
I princip varje kväll lägger jag mig med antingen en bok eller ser en film/serie och försvinner in i en annan värld en liten stund. Det är en av ... [Läs vidare]
Njuter i smyg
Leave a Comment Filed Under: Livet
Som en enda lång utandning. Så har jag upplevt de inledande veckorna på min semester. Äntligen tid att få dra mig undan lite. Både fysiskt och ... [Läs vidare]
Sommarsolstånd, nymåne i kräftan och tid att falla
4 Comments Filed Under: Livet
Kräftan kan förlora stabiliteten inom några sekunder. Deras inre känslomässiga svängningar är lika snabb som månens resa i förhållande till andra ... [Läs vidare]
Tills döden skiljer oss åt
2 Comments Filed Under: Livet
Får man uppmärksamma sin årsdag även om man kämpar? Eller ska man kanske göra det just därför? Eller är den bara för par som lever helt utan ... [Läs vidare]
Vardagspaj
Leave a Comment Filed Under: Recept
Paj kan lätt bli lite mäktigt, men just den här pajdegen, som innehåller relativt lite fett och hyfsat lite mjöl och istället drygas ut av kesella, ... [Läs vidare]
Plattityder och floskler
2 Comments Filed Under: Livet
We are caged by our cultural programming. Culture is a mass hallucination, and when you step outside the mass hallucination you see it for what it's ... [Läs vidare]
Jag och mysteriet
4 Comments Filed Under: Livet
The lovers of God have no religion but God alone.RumiJag påverkas mycket av fullmånen och för mig faller det sig naturligt att sätta mig en stund för ... [Läs vidare]
Lyssna
2 Comments Filed Under: Livet
The quieter you become, the more you are able to hear. Att kommunikation är nyckeln till att lösa en himla massa problem och konflikter och ... [Läs vidare]
A Mystical Journey
8 Comments Filed Under: Livet
Den längsta resan är resan inåt. Dag Hammarskjöld Jag har många gånger blivit kallad för sökare. Men jag är ingen sökare. Jag ... [Läs vidare]
Försiktig nu
4 Comments Filed Under: Livet
Det är bråttom - riktigt bråttom! - att göra ingenting. Vildhjärta Jag har haft en längtan efter att minimera intryck på sistone. Delvis har det ... [Läs vidare]
Nagellack
4 Comments Filed Under: Livet
Jag älskar verkligen de där små inköpen som piggar upp. Så glad man kan bli för ett nytt nagellack! Eller en ny bok! Eller en ny ... [Läs vidare]
Svartalf
Leave a Comment Filed Under: Hälsa, Livet
Då steg en mjältsjuk svartalf upp, och plötsligt Bet sig den svarte vid mitt hjärta fast; Och se, på en gång allt blev tomt och ... [Läs vidare]
Att stänga om sig
6 Comments Filed Under: Livet
The quieter you become, the more you can hear. Ram Dass Det är viktigt att lära sig att stänga om sig som högkänslig. För mig har det tagit tid, ... [Läs vidare]
Det är vår tid nu
6 Comments Filed Under: Livet
For all that has been, thanks. To all that shall be, yes! Dag Hammarskjöld Hur tror du det känns att gå in i ett rum och genast veta hur alla ... [Läs vidare]
Kraftplats
Leave a Comment Filed Under: Livet
Everyone has inside it himself this plague, because no one in the world, no one, can ever be immune. Albert Camus Så många gånger har fingrarna ... [Läs vidare]
Typiskt svenskt
Leave a Comment Filed Under: Livet
Det är så typiskt svenskt, hör man ibland. Och så en massa exempel på mesighet, oförskämdhet, missunnsamhet och så vidare. Men för mig är typiskt ... [Läs vidare]
Elephant & Castle
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Vi knäppte upp kläderna ner till midjanJag hade min gråa blus och ljus koftaDu en vit skjorta Jag i ditt knämed benen runt dina höfterMina bröst ... [Läs vidare]
Kapha-årstid
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
If diet is wrong, medicine is no use.If diet is correct, medicine is no need.Ayurveda Ibland hör jag människor säga att de blir pigga av ljuset ... [Läs vidare]
Snöglob
6 Comments Filed Under: Livet
Each person enters this world called. James Hillman Så oerhört vackra dagar det är just nu. Den spirande våren. Knoppandet. Kylan och solen. Himlen ... [Läs vidare]
En fråga för att skingra ångest
2 Comments Filed Under: Hälsa
Ångest är en känsla som flera av oss med ett högkänsligt nervsystem drabbas av med jämna mellanrum. Det är dock inte alltid säkert att det går ... [Läs vidare]
Händer
2 Comments Filed Under: Livet
Att vi kan säga mycket om en människa från att studera hennes ögon och ansikte noggrant är allmänt känt. Ändå görs det sällan. När tittade du senast ... [Läs vidare]
Fullmåne i kräftan
Leave a Comment Filed Under: Livet
Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate. C.G Jung Inatt får vi en fullmåne med månförmörkelse ... [Läs vidare]
Budbärare
5 Comments Filed Under: Livet
These pains you feel are messengers. Listen to them.Rumi ... [Läs vidare]
Frukostmuffins
Leave a Comment Filed Under: Recept
2 stora mogna bananer4 dl havregryn2 ägg2 dl havremjölk (eller annan valfri mjölk)2 msk kokosolja1 dl proteinpulver choklad1 msk kakao1 msk stevia1 ... [Läs vidare]
Vattenpuss
2 Comments Filed Under: Livet
Bara en vattenpuss ville jag vara och spegla himlen. Dom Helder Camara Första dagen på nya decenniet och jag gör en ritual i skogen, under magisk ... [Läs vidare]
Gränslös optimism möter djupt självförakt
Leave a Comment Filed Under: Livet
We destroy our opportunities because of a background sense that success is underserved; this breeds a compulsion to bring our outer reality into line ... [Läs vidare]
God jul 2019
Leave a Comment Filed Under: Livet
Varje jul som passerar numera går mina tankar till de människor som en gång har haft en viktig plats i mitt hjärta. Men som av olika anledningar inte ... [Läs vidare]
En ny tid
4 Comments Filed Under: Livet
Accept whatever comes to you woven in the pattern of your destiny, for what could more aptly fit your needs? Marcus Aurelius Jag har ... [Läs vidare]
Minnen
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag försöker bringa ordning bland minnen där det aldrig funnits ordning. Fyller ut med andras berättelser. Fyller ut i gliporna i berättelserna med ... [Läs vidare]
Bara en dag
4 Comments Filed Under: Livet
Bara en dag av varande. Inget särskilt planerat. Mer än strosande. Ändå känns dagen lång. Här finns så mycket vackert att vila ögonen på och intrycken ... [Läs vidare]
Hemont
4 Comments Filed Under: Livet
När man förändrar de yttre omständigheterna förändras också genast, automatiskt, de inre omständigheterna. En ny miljö ger helt nya ... [Läs vidare]
Det skadade barnet väljer partner
4 Comments Filed Under: Livet
When people show you who they are; believe them. The first time. Don't let them show you again. Maya Angelou Det absolut effektivaste sättet att ... [Läs vidare]
Vara på sin egen sida
2 Comments Filed Under: Livet
Remember, the entrance door to the sanctuary is inside you. Rumi Känner du dig som en bra och värdefull person med en självklar plats i ... [Läs vidare]
Tvivel betyder nej
2 Comments Filed Under: Livet
Ibland - ja, rätt ofta - är inte den inre rösten glasklar. Vi hör vare sig något jublande JA! eller nåt tvärsäkert NEJ! när vi vänder oss inåt för att ... [Läs vidare]
Nya skuggor
Leave a Comment Filed Under: Livet
Visst ger det en lite kuslig känsla när sommarens ljusa kvällar byts ut mot förhöstens mörka, kyliga och råa? Jag glömmer av mig ibland och rusar ut ... [Läs vidare]
Absolut ingenting
10 Comments Filed Under: Dikter
Semester. Jag går långsamt med en dammtrasa genom rummen och stryker där det behövs. En fluga surrar. Jag rätar till tavlor och ställer prydnadssaker ... [Läs vidare]
Att tillåta sanning
4 Comments Filed Under: Livet
Det är så oerhört ofta som sanningen inte är bekväm, passande och klädsam. Har du märkt det? Som när ens partner ständigt tjatar om något hen vill ... [Läs vidare]
Terapi
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag tror att de allra flesta människor skulle må bra av lite terapi. Jag har själv ett antal timmar i terapistolen i ryggsäcken och jag har verkligen ... [Läs vidare]
Vegetariska göttbullar
2 Comments Filed Under: Recept
850 g anammas formbara färs1 medelstor gul lök, hackad och stekt2 små schalottenlökar, hackade och stekta2 vitlöksklyftor, pressade och stekta1 dl ... [Läs vidare]
Tack!
2 Comments Filed Under: Livet
Tusen tack alla för mail, kommentarer på texter och förfrågningar om tider som jag ser rullar in på mailen! Det blev sommar och jag har varit lite ... [Läs vidare]
Äppelpajssmoothie
Leave a Comment Filed Under: Recept
Den här smoothien, som jag kallar äppelpajssmoothie, är min favorit just nu. Den ser inte ut som äppelpaj, men den smakar verkligen så, äpple och ... [Läs vidare]
Irrationell
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Ibland önskar jag att du inte vore så jävla lydig och hänsynsfull! Så mycket onödig respekt! Jag önskar att du skulle ringa fast jag sa ring mig ... [Läs vidare]
Inte tycka något
Leave a Comment Filed Under: Livet
På sistone har jag befunnit mig i situationer, både privat och på jobbet, där åsikter om andra människor uttrycks hej vilt. Ofta snälla, fina ... [Läs vidare]
Hur mår du?
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag tycker om när människor tvekar, om så bara någon sekund, när man ställer den frågan. En känsla av att svaret inte är helt automatiserat. Valet ... [Läs vidare]
Möte med Döden
Leave a Comment Filed Under: Livet
En man satt med sin hustru på ett värdshus i Bagdad. De avnjöt en god middag och hade inte ett bekymmer i sina tankar. Plötsligt såg mannen någon stå ... [Läs vidare]
Starkt och skört
2 Comments Filed Under: Livet
Ganska ofta hör jag människor benämna andra människor som lider av psykiska besvär som sköra. Hon eller han är skör och borde inte ha det ansvaret t ... [Läs vidare]
Snart är det ni som håller ställningarna
Leave a Comment Filed Under: Livet
Till min avgångsklass Na16e Jag har lite olika strängar på min lyra. En av de vackraste är att undervisa ungdomar i språk. Vilken gåva det är! ... [Läs vidare]
Dessa dagar
Leave a Comment Filed Under: Livet
Dessa vackra dagar och kvällar. Sena maj, tidiga juni. Allt är bara så magiskt ute och varje ögonblick utomhus känns så värdefullt. Varje grässtrå, ... [Läs vidare]
Pärla
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag älskar att pyssla med pärlor och kristaller och skapa egna vackra smycken. Som t ex dessa vackra armband i rosa månsten och amazonit här nedan. ... [Läs vidare]
Grönt mos
Leave a Comment Filed Under: Recept
400 gram fryst broccoli 250 gram gröna ärtor 3 msk smör 75 gram riven ost 2 msk citronsaft salt o peppar Koka broccoli och ärtor mjuka. Blanda ... [Läs vidare]
Bedövning
Leave a Comment Filed Under: Livet
Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes. C.G Jung Jag har bokstavligen talat dragit ner rullgardinen. Har lullat omkring i något hela ... [Läs vidare]
Trevlig Valborg och Beltane!
Leave a Comment Filed Under: Livet
Hoppas att ni alla har haft en fin valborg/beltane-helg! Här har det firats intimt och i liten skala. Lite skog, lite eld, lite samtal i soffan. ... [Läs vidare]
Total kärlek
Leave a Comment Filed Under: Dikter
I realize that as an artist the most beautiful masterpiece is not the one you create, but it is the one you become by being in peace. F. ... [Läs vidare]
Chokladkluster
Leave a Comment Filed Under: Recept
2 dl havregryn 1 dl riven kokos 1/2 dl kakao 1/2-1 dl kokossocker 1 tsk vaniljpulver 1 nypa salt 1/2 dl jordnötssmör 1 dl smält ... [Läs vidare]
Det här med sanning
Leave a Comment Filed Under: Livet
The moment you know, you know you know. David Bowie Du vet hur tankar och känslor om allt i livet kan skifta hela tiden? Ena dagen tycker man att ... [Läs vidare]
Spenat- och ricottafylld lumaconi
Leave a Comment Filed Under: Recept
Det händer inte ofta - men ibland känner jag för att göra mig till lite i köket. Den här gången fick jag för mig att jag skulle göra spenat- och ... [Läs vidare]
10-minuters-metoden
2 Comments Filed Under: Livet
Jag har tagit en lång och välbehövlig vila från i princip allting online förutom jobbmailen. Framför allt sociala medier. Det har inte varit planerat, ... [Läs vidare]
Rebell
2 Comments Filed Under: Livet
Det finns perioder i mitt liv då jag är tacksam över att slippa ha mig själv som vän. Jag är sjukt jobbig. Jag skulle själv aldrig orka umgås med mig ... [Läs vidare]
Att dela en bit mörker
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag delade en bit mörker. Det var häromdagen på instagram. Jag berättade om dagar med låg energi, ångest och utmattning. En autentisk bit mörker ur ... [Läs vidare]
Blåbärsbar
Leave a Comment Filed Under: Recept
Receptet finns här. Fast jag använde torkade blåbär istället för tranbär. Lika goda till kaffet som till frukost eller mellis. Passar lite olika ... [Läs vidare]
Kristen, lat och otrogen
2 Comments Filed Under: Livet
Ibland får jag sån lust att förklara mig. Och jag vet att jag inte är ensam om det. Jag märker samma tendenser hos andra. Som när man är sjuk och ... [Läs vidare]
Leva nu
4 Comments Filed Under: Livet
Överallt ser vi dem. Uppmaningar om att leva i nuet. Om att fånga dagen. Carpe diem. Men hur många förstår verkligen den djupaste innebörden av dessa ... [Läs vidare]
Gud bor i skiten
5 Comments Filed Under: Livet
Ja, det är lättare för en kamel att komma in genom ett nålsöga, än för en rik man att komma in i Guds rike. Lukas 18:25 Det är inte bara i sociala ... [Läs vidare]
Tvillingsjälar och själsfränder
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag fascineras av den där omedelbara, oförklarliga kontakten. Den som kallas för kärlek vid första ögonkastet. Men det behöver inte alls handla om ... [Läs vidare]
Digest plus
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Jag vill verkligen rekommendera det här efter-maten-teet för dig som har mycket vata i din matsmältning, dvs en svag matsmältning. Både gott och ... [Läs vidare]
Festfixaren
4 Comments Filed Under: Livet
När jag gick genom stadskärnan en lördagnatt häromsistens och passerade några studentfester, så fick jag en sån lust att ställa till med fest! Det var ... [Läs vidare]
Myrsteg
2 Comments Filed Under: Enkelhet
Kanske är du en allt-eller-inget-person, en sådan som du ser framför dig ska yoga och meditera dagligen, springa milen på kvällen, äta mycket ... [Läs vidare]
Ta hand om dig själv först
Leave a Comment Filed Under: Livet
På flygplanet får vi höra att vi ska sätta på vår egen syrgasmask innan vi hjälper någon annan. Jag tror att det gäller i de flesta av livets ... [Läs vidare]
Pick-me-up smoothie
Leave a Comment Filed Under: Recept
När jag är sjuk orkar jag inte äta. Jag bara sover och dricker. Men en krya-på-sig smoothie orkar jag. Om jag bara orkar göra den. Kombinationen ... [Läs vidare]
Längtanssjuk
Leave a Comment Filed Under: Livet
Life will give you whatever experience is most helpful for the evolution of your consciousness. How do you know this is the experience you need? ... [Läs vidare]
Grön smoothie
Leave a Comment Filed Under: Recept
Här kommer recept på min favoritfrukost just nu. Ofattbart god och mättande. 2 rejäla nävar babyspenat 1/2 avocado 1/2 citron (saften från) 1/2 ... [Läs vidare]
Gott nytt 2019!
2 Comments Filed Under: Livet
One must still have chaos in oneself to be able to give birth to a dancing star.Nietzsche Satie i högtalarna, massor av ljus och en stilla tacksamhet ... [Läs vidare]
Den smala och mörka vägen
6 Comments Filed Under: Livet
Var inte rädda, låt dem inte skrämma er. 1 Petrus 3:14 Jag minns när jag gick i skolan; hur viktigt det var att vara populär. Som jag minns det ... [Läs vidare]
En annan kvinnas namn
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Så har det då hänt till sist För ett ögonblick glömde han vad jag hette Han sa en annan kvinnas namn istället för mitt Tog tillbaks det ... [Läs vidare]
Stämbandens vila
4 Comments Filed Under: Livet
Jag har aldrig hittat något sällskap som har varit lika sällskapligt som ensamheten. Thoreau Hej. Jag har saknat er. Jag har tittat in ibland bara ... [Läs vidare]
Mitt i en dröm
Leave a Comment Filed Under: Livet
Världen är vår mentala bild. Bara naiva människor tror att världen är vad den ser ut att vara. C.G Jung Ibland har man turen att vakna mitt i en ... [Läs vidare]
Vara som vi är
2 Comments Filed Under: Livet
Authenticity is my rebellion. Viola Davis I min strävan att visa mindre hänsyn, som jag nämnde i lördagens inlägg, inspireras jag ofta av ... [Läs vidare]
Att inte göra människor besvikna
4 Comments Filed Under: Livet
Vad många vi är som drivs av samma drivkraft. Att vara till lags. Att hjälpa till. Att ställa upp. Att infria förväntningar. Att inte göra människor ... [Läs vidare]
Gränsland
6 Comments Filed Under: Dikter
Gränsland Jag vandrar där igen Ser mig om Tiger stilla Känner efter om och om igen Här..? Eller...här?! Var går gränsen? Den är ju inget ... [Läs vidare]
Ett triangeldrama
Leave a Comment Filed Under: Recept
Jag älskar frukt, men är mindre förtjust i fruktsallad. Men just kombinationen granatäpple, blåbär och mango är magisk - testa! Tre smaker som är som ... [Läs vidare]
Havreskålar
Leave a Comment Filed Under: Recept
2 bananer 1 hackad dadel 1 msk kokosolja 2 tsk kanel 1 tsk kardemumma 1/2 tsk vaniljpulver 2 tsk agavesirap 2 msk mandelmjöl 3,5 dl ... [Läs vidare]
Superhjältar
Leave a Comment Filed Under: Livet
En person jag känner avskyr att gå till dagis. En annan känner detsamma inför att gå till jobbet. Så många ungdomar som går till skolan och känner sig ... [Läs vidare]
Chili
Leave a Comment Filed Under: Recept
2 msk ghi eller olja 1 stor gul lök 5 vitlöksklyftor 1 röd paprika 2 stjälkar selleri 1 burk svarta bönor 1 burk kidneybönor 1 liten burk majs 800 g ... [Läs vidare]
Oerhört upptagen, men mycket lycklig
Leave a Comment Filed Under: Livet
Det är så vackert ute nu, så när jag går hem från Konsum stannar jag till, blir ståendes länge och bara andas. Låter ögonen dricka allt guld som ... [Läs vidare]
Drömmaren
Leave a Comment Filed Under: Livet
Är det du som drömmer om mig eller jag som drömmer om dig? Tre nätter i rad har du besökt mig i mina drömmar. Vi har blivit besvikna på varandra, ... [Läs vidare]
Vad är du värd?
2 Comments Filed Under: Livet
En vinter cyklade jag fram och tillbaks genom Uppsala en hel iskall årstid helt utan vantar. Händerna fnasiga och illröda. Mina näras gnat och tjat om ... [Läs vidare]
Sena septembertankar
Leave a Comment Filed Under: Livet
Oktober närmar sig. Och jag tycker så mycket om att gå in i den djupa, allomslutande hösten. Mörkret som lägger sig som en filt över allt. Vilan och ... [Läs vidare]
Det ogripbara
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Ögon som möts Bröstet vibrerar Den falska trygghetens bedrägliga revir Hela tiden håller något på att hända Vårt livsnäts mikroskopiskt fina ... [Läs vidare]
Rörelse och riktning
Leave a Comment Filed Under: Livet
Höst ger alltid känsla av nystart för mig. Var är jag? Vart är jag på väg? Det gäller att vara känslig inför det som pågår inom och utom. Allt är i ... [Läs vidare]
Fjärilseffekt
2 Comments Filed Under: Livet
Fjärilseffekt - bygger på teorin om att en marginell påverkan i en del av ett system kan få stora och oförutsägbara effekter någon annanstans i ... [Läs vidare]
Provencalsk tomatpaj
2 Comments Filed Under: Recept
Den här pajen gör jag alltid när alla tomater mognar samtidigt. Pajen är lite speciell på så sätt att den inte har någon äggstanning. Den är perfekt ... [Läs vidare]
Hosta
Leave a Comment Filed Under: Hälsa, Recept
Ett sätt att lindra/bota kortvarig hosta på är genom att dricka timjan-te. Det hjälper på både rethosta, slemhosta och torrhosta. Vid långvarig hosta ... [Läs vidare]
Kaffe med dikt
Leave a Comment Filed Under: Dikter
I know that if I choose her every night I'll think of you And if I let her go I'll never know what could've bloomed Maybe I'm deserving ... [Läs vidare]
Att landa efter Marocko
10 Comments Filed Under: Livet
Courage is to be yourself in a world that constantly asks you to be someone else. När planet gör sig redo för landning, efter min vistelse i ... [Läs vidare]
Sommarsallad
Leave a Comment Filed Under: Recept
Skär upp fetaost i kuber Grovhacka några oliver Töm över en stor burk keso och en påse blandsallad Koka upp valfri pasta Blanda allt till en ... [Läs vidare]
Mitt liv som hemmafru eller Hur man lär sig läsa
Leave a Comment Filed Under: Livet
Det fanns en tid - för rätt länge sen nu - då jag levde som hemmafru i London. Jag tycker om att jag har hunnit med en hel del olika liv under min ... [Läs vidare]
Och när himlen brister
Leave a Comment Filed Under: Livet
https://www.youtube.com/watch?v=I5eJ6VNNFOQ Det gör nästan ont att inse hur nära förknippade vi är. Jag och naturen. Eller...vi är ett. Jag är ju ... [Läs vidare]
Det bästa
2 Comments Filed Under: Enkelhet, Livet
Tänk om bara det bästa är gott nog. Tanken slog mig och jag kunde inte riktigt släppa den. Jag har för mycket mediokert i mitt liv. För många ... [Läs vidare]
Månförmörkelse
2 Comments Filed Under: Livet
Inatt inträffar den längsta månförmörkelsen vi kommer att uppleva under vår livstid. Det är fullmåne. Dessutom blodmåne. Månen kommer att hamna mellan ... [Läs vidare]
Tafraout
2 Comments Filed Under: Livet
Att kastas ut i det främmande. Ut i det osäkra. Och bara vara där. När vi närmar oss Tafraout frågar du varför jag gråter så mycket i bilen. ”You ... [Läs vidare]
Essaouira
Leave a Comment Filed Under: Livet
Under en kort stund, cirka kl.05, är det som att djuren tar över den lilla fiskebyn vid Atlantkusten helt. Nästan inga människor är vakna. Och det ... [Läs vidare]
Säkra kort
2 Comments Filed Under: Livet
Jag minns en ungdomens flygluff då jag satt på en strand i Spanien med ett krampaktigt tag om min handväska. Istället för att vara i och bada som de ... [Läs vidare]
En oerhörd skärpa
6 Comments Filed Under: Livet
Jag drog ett djupt andetag och andades långsamt ut. Det tog mig två veckor. Två veckor i en utandning. Det tar tid att landa i lediga ... [Läs vidare]
Vemod
6 Comments Filed Under: Livet
Allt kött är hö och blomstren dö och tiden allt fördriver blott Herrens ord förbliver af Wirsén Midsommar och sommarsolståndet är här och ... [Läs vidare]
Den ensamma
4 Comments Filed Under: Livet
Ensamheten uppkommer alltid i folkvimlet, i stora sammanhang, för mig. Aldrig kan jag dra mig till minnes att jag har haft en smärtsam upplevelse ... [Läs vidare]
Universums hjärta
Leave a Comment Filed Under: Livet
It's not so much about the words. It's about the source they're coming from. Sera Beak Vissa böcker. För den känsliga räcker det med att bara ... [Läs vidare]
Falafelburgare
Leave a Comment Filed Under: Recept
Ingredienser 3 dl okokta kikärtor 3 vitlöksklyftor 1 liten röd lök 5 cm purjolök 1/2 kruka färsk persilja 1 tsk salt 1/2 tsk bakpulver 1 msk ... [Läs vidare]
Tystnaden
4 Comments Filed Under: Livet
Jag är en hyfsat fåordig person. Jag tror även att människor som känner mig väl, där jag ändå pratar mest, skulle säga det. Jag har ett stort intresse ... [Läs vidare]
Jag känner igen min väg
4 Comments Filed Under: Livet
Frågan "varför?" dyker så ofta upp i samtal med andra. Varför avsluta det projektet? Varför bryta den relationen? Varför åka dit på semestern? ... [Läs vidare]
Vinst eller förlust
4 Comments Filed Under: Livet
Finns inte jag, så finns ingenting. Finns inte du, så finns allting - utom just du. Jag märker hur jag, av gammal vana, blixtsnabbt skickar iväg ... [Läs vidare]
Bad och glass
Leave a Comment Filed Under: Livet
Maj är en riktigt tuff månad för mig. Vissa majmånader är det som att gå rakt in i en tjock betongvägg. Jag får ta en dag i taget. Det går inte ens ... [Läs vidare]
Perspektiv
5 Comments Filed Under: Livet
Ibland händer det att jag känner mig oengagerad i jämförelse med andra. Med människor som kämpar och armbågar sig fram. Med människor som går över lik ... [Läs vidare]
En situation som är som den är
Leave a Comment Filed Under: Livet
I no longer force things. What flows, flows. What crashes, crashes. I only have space and energy for things that are meant for me. Som högkänslig ... [Läs vidare]
Varje motgång är en utklädd medgång
Leave a Comment Filed Under: Livet
Varje medgång har varit en förtäckt motgång. Varje motgång har varit en förtäckt medgång. Gösta Hermelin Jag tycker om att se på vardagens ... [Läs vidare]
Att vara med sig själv
Leave a Comment Filed Under: Livet
Få saker är mer lärorika än att bara vara med sig själv. Inte att vara ensam och kolla på serier eller läsa böcker eller att ägna sig åt andra ... [Läs vidare]
Att inte vara någon särskild
Leave a Comment Filed Under: Livet
If you are content with being nobody in particular, content not to stand out, you align yourself with the power of the universe. What looks like ... [Läs vidare]
Dra av plåstret nu
Leave a Comment Filed Under: Livet
Ibland blir jag så frestad att blunda i relationer. Låtsas att allt är bra. För att slippa jobbiga konfrontationer. Men man kan jämföra det med att ... [Läs vidare]
Att se överflöd
Leave a Comment Filed Under: Livet
There’s a sunrise and sunset every day. You can choose to be there for it. You can put yourself in the way of beauty. Cheryl Strayed Det finns ... [Läs vidare]
Jag skrattar igen
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag märkte inte att det hade varit borta förrän det var tillbaks. Plötsligt insåg jag att det var länge sedan jag har skrattat. I alla fall så mycket ... [Läs vidare]
Vardagsstörd
2 Comments Filed Under: Dikter
Man har sagt mig vad jag lider av Men det skiter jag i Inuti varje människa, bakom varje ögonhåla, bröstben och i varje magmörker, löper tunnlar ... [Läs vidare]
Magbesvär
4 Comments Filed Under: Hälsa
Har du besvären med magen? Uppblåst mage, magkramper, förstoppning, diarré, gaser, buller, IBS eller kanske bara dålig matsmältning. Har du en hög ... [Läs vidare]
Inshallah
2 Comments Filed Under: Livet
Vårens resa till Marocko och Sahara har påverkat mig på ett djupt och omvälvande plan. Jag skulle kunna skriva en hel bok om mina dagar i öknen. Och ... [Läs vidare]
Drömmen 2,0
Leave a Comment Filed Under: Livet
Torsdagens dröm: Det dyker upp ständiga påminnelser på min datorskärm om att jag behöver installera uppdateringar, men jag klickar som vanligt på ... [Läs vidare]
En överraskning
2 Comments Filed Under: Livet
Life remains the same until the pain of remaining the same becomes greater than the pain of change. Henry Cloud I perioder av livet har jag svårt ... [Läs vidare]
Att skriva vässar mitt öga
Leave a Comment Filed Under: Livet
Som en skrivande och tecknande människa bär jag block med mig i princip vart jag än går. Olika block för olika väskor. När som helst kan det komma ord ... [Läs vidare]
Livshistorier del 2
2 Comments Filed Under: Livet
You are the sky. Everything else is just the weather. Pema Chodron Föreställ dig följande scenerio: En kvinna sitter ensam uppe sent en kväll i ... [Läs vidare]
Livshistorier
2 Comments Filed Under: Livet
Hur ofta berättar vi egentligen vår egen livshistoria? Jag träffade nyligen en vän som jag inte har sett på 20 år och vi delade våra historier, vad ... [Läs vidare]
När du har svårt att släppa taget
Leave a Comment Filed Under: Livet
Ibland hamnar jag i samtal med människor som har svårt att släppa taget. Det kan handla om en avslutad relation som man inte kan släppa eller en ... [Läs vidare]
Tillåta (kroppen skiter i all rimlighet)
Leave a Comment Filed Under: Livet
Några dagar innan påsk blev jag sjuk. Såpass sjuk att jag inte tagit mig ur sängen på fyra dagar med undantag av ett läkarbesök och toalettbesök. När ... [Läs vidare]
Släppa
Leave a Comment Filed Under: Livet
Här simmade jag runt i lördags morse. Med en tilltagande hosta till trots. Nyligen hemkommen från läkaren med besked om lunginflammation övar jag ... [Läs vidare]
Den du inte ser (Sahara)
4 Comments Filed Under: Dikter
Life is difficult. This is a great truth, one of the greatest truths. It is a great truth because once we truly see this truth, we transcend it. Once ... [Läs vidare]
Ett andetag i hjärtat
10 Comments Filed Under: Livet
The knowledge of the heart is in no book and is not to be found in the mouth of any teacher, but grows out of you like the green seed from the dark ... [Läs vidare]
En ny tideräkning
2 Comments Filed Under: Livet
Accept whatever comes to you woven in the pattern of your destiny, for what could more aptly fit your needs? Marcus Aurelius Ibland händer det så ... [Läs vidare]
Halloumi stroganoff
Leave a Comment Filed Under: Recept
1 gul lök 1 pkt halloumi 1 pkt matlagningsgrädde 1 pkt passerade tomater Timjan Buljongpulver Hacka lök och skär halloumin i strimlor. Stek. ... [Läs vidare]
En egen agenda
4 Comments Filed Under: Livet
En gång hörde jag en tävlande elitidrottare tala om att den bråkdels sekund som det tar att spana in sin konkurrent under ett lopp är tillräckligt för ... [Läs vidare]
Hur bra är du själv?
2 Comments Filed Under: Livet
Ibland händer det att barnen beklagar sig över någon av sina lärare för mig. Eller att mina vänner suckar över sin partner eller mamma. Eller en ... [Läs vidare]
I integritet
4 Comments Filed Under: Livet
Jag är en känslig person och jag blir låg i perioder Är inte alltid så duktig eller snabb eller har skyhöga ambitioner Jag har svikit många för ... [Läs vidare]
Riktigt fri
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Mitt i ganska vardagliga situationer sådana som en gång i tiden hade känts viktiga, engagerande och betydelsefulla kommer den där känslan: Det här ... [Läs vidare]
Vänta och låt vara
Leave a Comment Filed Under: Livet
I would like to beg you dear Sir, as well as I can, to have patience with everything unresolved in your heart and to try to love the questions ... [Läs vidare]
Gratis gymkort
2 Comments Filed Under: Livet
Jag är lite dålig på att producera nytt just nu. Så här kommer en repris som kändes aktuell. Tillägnad min vän R. Föreställ dig följande scenario: ... [Läs vidare]
Livstrött
10 Comments Filed Under: Livet
I perioder blir jag livstrött. Sådär depressionsartat livstrött, fast utan intensiteten av en djup depression. Mer bara trött på det mesta. Akut ... [Läs vidare]
Det spelar ingen roll vem du träffar
Leave a Comment Filed Under: Livet
Det spelar ingen roll vem du träffar. Det enda som spelar roll är vem du tillåter att stanna. Det är du som sätter dina egna gränser. Låt ... [Läs vidare]
Allt vi har
2 Comments Filed Under: Dikter
Det finns nätter då inget annat hjälper än din varma famn Jag har dig, viskar du och smeker min nakna rygg. Jag har dig. På morgonen, i det ... [Läs vidare]
Glöm inte bort var du är
Leave a Comment Filed Under: Livet
Though my soul may set in darkness, it will rise in perfect light; I have loved the stars too fondly to be fearful of the night. Sarah ... [Läs vidare]
Vintermeny
Leave a Comment Filed Under: Recept
En perfekt vintermeny är denna: Sötpotatissoppa med varma äpplen till dessert. Otroligt balanserande i dessa vatatider. Jag äter gärna detta ... [Läs vidare]
Stanna kvar i dig själv
2 Comments Filed Under: Livet
Om man, som jag, är uppvuxen som mellanbarn i en familj och därmed van vid att ständigt anpassa sig efter andra kan det vara en jätteutmaning att ... [Läs vidare]
Råa citronkakor
4 Comments Filed Under: Recept
Älskar dessa obakta, råa citronkakor som blir klara på ett ögonblick! Ingredienser: 2 dl kokosmjöl 5 msk kokossmör (kan bytas ut mot kokosolja, ... [Läs vidare]
När tiden är mogen
2 Comments Filed Under: Livet
It's been a long time. Jag har varit upptagen. Men texter skapas inom mig även när jag är tyst. Förnimmelser blir till känslor och blir till tankar ... [Läs vidare]
Blåbärsglass
Leave a Comment Filed Under: Recept
Till bärpaj blir det oftast glass här hemma. Till blåbärspaj blir det blåbärsglass. Glass är egentligen för kallt för årstiden, men serverat med något ... [Läs vidare]
Ett
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Lovers don't finally meet somewhere. They're in each other all along. Rumi I åratal sökte jag dig Visste att du fanns någonstans Igenkänningen ... [Läs vidare]
Vardagslyx
Leave a Comment Filed Under: Hälsa, Recept
Allt fler små lokala Ica-affärer verkar ta in dessa underbara ekologiska färska ingefära- och gurkmejarötter. Så vackra, så nyttiga. Den ekologiska ... [Läs vidare]
Den behagliga kvinnan
6 Comments Filed Under: Livet
Do you remember who you were before the world told you who you should be? När kvinnor begår våld på sig själva. Med hela världen som ... [Läs vidare]
Vintermat
2 Comments Filed Under: Hälsa
Här ovan kan du se vad du bör prioritera på tallriken på vintern, enligt ayurveda. Tänk på att föra in värme, vätska, olja och sötma under vintern. ... [Läs vidare]
Hälsodagbok
4 Comments Filed Under: Hälsa
Vad fick dig att fastna för ayurveda och mindfulness? är en fråga jag ofta får. Svaret är enkelt. Jag blev sjuk. Inget motiverar till att ... [Läs vidare]
Lingonvatten
2 Comments Filed Under: Recept
Att hälla höstens frusna lingon i dricksvattnet gör hela skillnaden. Vattnet får inte bara en god smak och håller sig kallt. Det blir så makalöst ... [Läs vidare]
Det är skönt att skämma ut sig
6 Comments Filed Under: Livet
Jag satt nyss och tänkte på ett mail jag skickade till en vän för en tid sen. Lite pinsamt. Jag är ju en känslomänniska och det blev lite sådär ... [Läs vidare]
Världen kommer anpassa sig
Leave a Comment Filed Under: Livet
Läsarfråga: Jag har fått känslor för min bästa kompis, men hon har redan en partner. Vad gör jag nu? Ska jag berätta eller låta vara? Bara du kan ... [Läs vidare]
Gott nytt 2018!
10 Comments Filed Under: Livet
Tack alla ni underbara läsare för året som gått! Ni fortsätter att läsa och läsa och då fortsätter jag att skriva. Det är så roligt att följa ... [Läs vidare]
Låta resten vara
6 Comments Filed Under: Livet
Do not be concerned with the fruit of your action-just give attention to the action itself. The fruit will come of its own accord. Eckhart ... [Läs vidare]
Första gången
Leave a Comment Filed Under: Livet
The day you teach the child the name of the bird, the child will never see that bird again. Krishnamurti Vad betyder detta märkliga citat? Att vi ... [Läs vidare]
God jul 2017
8 Comments Filed Under: Livet
Jag har vakat in julen tillsammans med Sherlock och Watson. Som så många jular förut. Sherlock är en av mina första och viktigaste lärare i ... [Läs vidare]
Mina julrecept
Leave a Comment Filed Under: Recept
Här finns mina julrecept för er som vill prova något av dem: Min grönkålspaté Mitt julgodis Min tranbärsbar ... [Läs vidare]
Vinterns hjärta: en studie i närvaro
4 Comments Filed Under: Livet
Jag har firat vintersolstånd på sedvanligt sätt även i år. Årets mest magiska dag. När mörkret möter ljus och mörkret vänder. Det är något särskilt i ... [Läs vidare]
Gnäll och klagan
Leave a Comment Filed Under: Livet
I say 'poor me' but why? I am only experiencing what it is to be human. Eurypides På adventsfikat, på sociala medier, på tåget ner till Borås, på ... [Läs vidare]
Glad Lucia
2 Comments Filed Under: Livet
Jag älskar den här tiden när det lider mot jul. Dofterna efter ett bak. Att sitta uppe sent och fika och prata. Sippa kryddiga julteer, äta ... [Läs vidare]
Ingen pratar om inget
Leave a Comment Filed Under: Livet
Hela tillvaron tycks genomsyras av så mycket strävanden. Jag tänker på det ofta. Med unga människor, med medelålders. Lite mer sällan med de äldre, ... [Läs vidare]
Stilla
2 Comments Filed Under: Dikter, Livet
Jag sitter stilla. Vintern kommer. Snön faller av sig självt. Tove Jansson ... [Läs vidare]
Bråttom
Leave a Comment Filed Under: Livet
Det är inget fel med att göra saker snabbt och ett högt tempo kan ibland vara väldigt energigivande och inspirerande. Fart kan vara roligt! Så länge ... [Läs vidare]
Psyksjuka kvinnor alltså
6 Comments Filed Under: Dikter
You've heard me saying that smoking was my only vice. Andersson/Ulvaeus Du suckar. Vad fan är det fråga om?! Måste du hålla på? Krångla och ... [Läs vidare]
Komplicerat
2 Comments Filed Under: Livet
Jag har rensat hårt bland energitjuvar i mitt liv och gör det ännu. Det behöver inte vara något fel på dessa människor. De stjäl min energi helt ... [Läs vidare]
Stilla kvällar
4 Comments Filed Under: Livet
I know you're tired, but come, this is the way. Rumi Snart börjar vackraste december. Årets mest magiska månad. Decemberkvällarna fylls av tända ... [Läs vidare]
Låta vara
Leave a Comment Filed Under: Dikter
I wouldn't coax the plant if I were you. Such watchful nurturing may do it harm. Let the soil rest from so much digging And wait until it's dry ... [Läs vidare]
Zooma in
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
To see a world in a grain of sand and a heaven in a wild flower Blake Något som är fint att göra när man är riktigt stressad och uppe i varv är ... [Läs vidare]
Det behövs inget tillstånd
Leave a Comment Filed Under: Livet
Det händer - inte så ofta, men ibland - att jag träffar på människor som beter sig som om jag behövde tillstånd. Kanske säger/skriver de något om ... [Läs vidare]
Förändras eller dö
Leave a Comment Filed Under: Livet
Und so lang du das nicht hast, Dieses: Stirb und werde! Bist du nur ein trüber Gast Auf der dunklen Erde. Goethe Varför framställs förändring ... [Läs vidare]
Soppa
Leave a Comment Filed Under: Livet, Recept
Att sätta på en ljudbok när novemberkvällen mörknar och bara sitta och lyssna och noggrant och med stor omsorg förbereda den godaste soppa man vet. ... [Läs vidare]
Mozart
Leave a Comment Filed Under: Livet
Imorgon, på min namnsdag, spelas Mozarts rekviem i Uppsala domkyrka. En konsert som jag har sett fram emot så länge. Jag upptäckte Mozart tidigt i ... [Läs vidare]
Låt livet vara som det är
2 Comments Filed Under: Livet
Om det kommer, låt det komma. Om det stannar, låt det stanna. Om det lämnar, låt det lämna. Låt livet vara som det är. ... [Läs vidare]
Neem
2 Comments Filed Under: Hälsa
Den ayurvediska örten neem kommer från Indien och kallas för mirakelört. Trädet är ett levande apotek och man kan använda varenda liten del av det. ... [Läs vidare]
Närbild
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
En övning att utföra under valfri dag: Försök att bli mer medveten om hur du använder dina ögon under loppet av en hel dag. Reflektera över vad du ... [Läs vidare]
Buren
Leave a Comment Filed Under: Dikter, Livet
Murriga morgnar och vackra kvällar i min lilla stad. Det finns en skönhet i november som är så anspråkslös. Jag uppskattar skönhet hos människor på ... [Läs vidare]
Om högkänslighet
6 Comments Filed Under: Livet
Vi pratar alldeles för lite om att vi är olika i grundförutsättningarna. Sarah Nilsson Fantastiska Sarah Nilsson var med och talade om ... [Läs vidare]
Från hjärtat och ut
2 Comments Filed Under: Livet
Jag tänker att själva meningen med livet är att uppleva det som den man är. Att uppleva livet som det är i just den skepnad som man själv är satt. Och ... [Läs vidare]
Minnena
2 Comments Filed Under: Dikter, Livet
Rymden brinner middagsklar. Skuggorna stå korta. Underligt att allt blir kvar, när man själv är borta. Bo Bergman Ikväll tänder jag ett ljus för ... [Läs vidare]
Att hela världen
Leave a Comment Filed Under: Livet
Vad underligt är det däri att jag icke ser Gud då jag icke ser det jag som bor i mig själv? Carl Linnaeus Den här helgen umgås jag med Carl von ... [Läs vidare]
Rättigheter
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Wow. Jag googlade något och hamnade av en slump på en sida där olika mänskliga rättigheter rabblades upp. Den berörde mig på nåt sätt. Självklarheter. ... [Läs vidare]
Inte hela bilden
Leave a Comment Filed Under: Livet
Ibland beter sig rationella människor till synes irrationellt. Vi kanske känner dem väl eller så känner vi dem bara lite. Men de har det gemensamt att ... [Läs vidare]
Rättsöka
Leave a Comment Filed Under: Livet
Som människor är vi inställda på att felsöka. Det är förmodligen så vi har överlevt, genom att se vad som är fel, kritisera det och att försöka ... [Läs vidare]
Stum
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Trötta och stumma dagar och kvällar Mörker och ögon Väggar som lutar inåt Ensam i tvåsamhet Tvåsam i ensamhet Att inte kunna Att inte ... [Läs vidare]
De intuitiva
2 Comments Filed Under: Livet
När jag för drygt 20 år sedan lärde mig att dyka stötte jag på utmaningar. Alla andra i min dykgrupp verkade ha det så lätt medan jag så fort fick ... [Läs vidare]
Stilleben
Leave a Comment Filed Under: Livet
Bara att få bränna lite vit salvia i ett hörn av rummet när mörkret tätnar en regnig eftermiddag i oktober. En sån vardagslyx! Och spökena ... [Läs vidare]
Vad prioriterar du?
Leave a Comment Filed Under: Livet
Vad prioriterar du framför allt annat? En fråga vi aldrig bör sluta ställa oss. Och att vara uppriktiga mot oss själva med svaret. Är din första ... [Läs vidare]
Ett enda nej gör skillnad #metoo
2 Comments Filed Under: Livet
I svallvågorna av #metoo-rörelsen tänker jag ännu mer på hur viktigt det är att säga nej. I synnerhet för kvinnor som fortfarande fostras till att ... [Läs vidare]
Var rädd om din hjärna
4 Comments Filed Under: Hälsa
Ibland umgås jag med människor som är i slutet av sina liv. De har sedan länge passerat 70 och minnet är inte vad det brukade vara. De upprepar sig ... [Läs vidare]
Kura skymning
4 Comments Filed Under: Livet
I eftermiddag har jag legat på soffan och iakttagit hur det kvällnats. Det finns nog inget mer rofyllt än att se himlens färger och ljus skifta från ... [Läs vidare]
Hej frihet
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Det är nånting med vita ark och tomma block Jag dras till dem som en geting till honung Ett nytt papper Börja på nytt i nytt block Om och om ... [Läs vidare]
Om självmord
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Var det någon av er som följde serien om självmord som gick på svt för en tid sedan? Jag tyckte den var så bra. Så fint gjord. Jag vill tipsa om den ... [Läs vidare]
Tyst
2 Comments Filed Under: Dikter
Jag ser på dina ögon när du tycker att jag ska vara tyst när jag har sagt nog Häng inte ut mer sårigheter! Gör oss inte till skam Men skammen ... [Läs vidare]
Det skapande rummet
Leave a Comment Filed Under: Livet
En ny daglig tradition har uppkommit för mig. Jag startar med en stunds meditation. Ibland blir det 30 minuter eller en timme, andra gånger bara 5 ... [Läs vidare]
Örtsalt
Leave a Comment Filed Under: Recept
Det fantastiska med färska örter är att de är lika användbara när de börjar torka. Jag mortlar dem, tar bort stjälkarna och blandar ihop med ... [Läs vidare]
Tillåtelsen
2 Comments Filed Under: Livet
Jag har levt i en period av stor obeslutsamhet under en tid nu. Ibland funderar jag på var de kommer ifrån, de där perioderna då det tycks mig ... [Läs vidare]
Fattigdom skaver i ögonen
2 Comments Filed Under: Livet
När jag går in på Konsum strax efter att mörkret och hösten lagt sin kalla filt över min lilla stad, så ser jag en påbyltad kvinna ligga och till ... [Läs vidare]
Ögonblickets magi
2 Comments Filed Under: Dikter, Livet
Jag har spenderat dagar på Nordirland med mitt jobb.Magiska dagar i Belfast. Minnen att spara på. Men mest minnesvärt var vare sig den guidade turen ... [Läs vidare]
Inget
2 Comments Filed Under: Dikter
Inget är plötsligt Det är bara som det verkar för den som bara ser med ögat Allt är ... [Läs vidare]
Glutenfri smulpaj
Leave a Comment Filed Under: Recept
150 g ghi/smör 2-3 msk stevia 1 dl kokosmjöl 2 dl mandelmjöl 1,5 dl bovetemjöl Tryck ihop alla ingredienser hastigt med fingrarna, till en ... [Läs vidare]
Meditation vid stämningssjukdom
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Jag får ganska ofta frågor om meditation och om det passar för alla. Att vara närvarande med det som är verkligt här och nu passar för alla. Formell ... [Läs vidare]
Jag slapp ut
6 Comments Filed Under: Livet
Jag känner ofta en enorm tacksamhet, inte främst för det jag har, utan för det jag inte har. Eller det jag slapp. Det som jag valt bort har mer ... [Läs vidare]
Kastanjeplättar
Leave a Comment Filed Under: Recept
Kastanjemjöl används flitigt i Italien och jag har börjat göra plättar på det. Plättarna blir höstiga och smakrika med detta mjöl, lite ljusbruna, ... [Läs vidare]
När tiden är kommen
2 Comments Filed Under: Livet
Helt plötsligt kan vi känna att det har blivit hög tid för förändring. Ofta är det något som kommer krypande och vi kan känna att det är på gång. Och ... [Läs vidare]
Mat som skriker
2 Comments Filed Under: Hälsa
När jag gick utbildning till ayurvedisk hälsorådgivare fick jag höra att av allt som säljs i matvarubutiker i Sverige är det bara ungefär 10 procent ... [Läs vidare]
Hur ska jag orka?
8 Comments Filed Under: Livet
Just nu är jag inne i en period då det i stort sett varje dag händer något "jobbigt". Det är stora beslut, stora besked, obekväma situationer, fysiska ... [Läs vidare]
Vi gillar olika
2 Comments Filed Under: Livet
Kommer ni ihåg 80-talets hand med texten "Vi gillar olika"? Den fanns bland annat på broscher och tog ställning mot rasism och ... [Läs vidare]
Fågelunge
2 Comments Filed Under: Dikter
När natten tätnar och jag redan legat minst 17 timmar under täcket nedsövd i fosterställning kryper du intill dina varma armar din trygga ... [Läs vidare]
Det tysta bandet
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Kände du det också? När vi stod därinne Mina hjärtslag Dina ögon Du som så gott som är en främling Jag ville säga något men varje ... [Läs vidare]
Läsningen
2 Comments Filed Under: Livet
På den här ön bodde jag en gång i tiden. Varje dag tog jag en timmes promenad längs den vita sandstranden. Tyskland är så andlöst vackert. För mig är ... [Läs vidare]
Ursäktandet
8 Comments Filed Under: Livet
Ibland tänker jag på ursäktandet. Både hos mig själv och hos andra. Det finns ett ursäktande som har mindre med artighet att göra. Det tycks snarare ... [Läs vidare]
Den tiden i månaden
2 Comments Filed Under: Dikter
-Är det den tiden i månaden? frågar du, när jag fräser irriterat. -Ja, det är det. Månen är på väg in i skorpionens tecken. Det börjar mörkna nu ... [Läs vidare]
Havet inuti
Leave a Comment Filed Under: Livet
Polynesierna kunde kartlägga havet helt utan verktyg, eftersom de lyssnade på havet. De hade kontakt med sina sinnen. Kunskapen fördes vidare i ... [Läs vidare]
Potatisbröd
Leave a Comment Filed Under: Recept
200 g kokt, kall potatis (eller sötpotatis) 80 g fullkornsrismjöl 1/4 tsk salt 1 klyfta pressad vitlök (valfritt, blir gott utan också) Mixa ... [Läs vidare]
Riktig kärlek tål
Leave a Comment Filed Under: Livet
Ibland blir jag riktigt illa till mods när jag hör människor runtom mig beklaga sig över sina respektive. Han har blivit tunnhårig. Det är inte så ... [Läs vidare]
Extrem trötthet
2 Comments Filed Under: Hälsa
I korta perioder på några dagar drabbas jag emellanåt av extrem trötthet. Jag kan bli så trött att jag har svårt att ta mig från ett rum till ett ... [Läs vidare]
Jordgubbar
Leave a Comment Filed Under: Recept
Det är inte kul att behöva frysa färska jordgubbar. Jordgubbar är som godast färska och det blir nästan som ett annat bär fryst. Men ibland får man ... [Läs vidare]
Vattendrivande
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Samlar du på dig vatten på sommaren? Då kan du göra i ordning 1 liter åkerfräken- eller curi-te på morgonen och dricka genom dagen, rumstempererat ... [Läs vidare]
Vattenmelonslush
Leave a Comment Filed Under: Recept
För de dagar då du riskerar att inte få i dig all vattenmelon innan den blir dålig i kylskåpet; Frys vattenmelon i mindre bitar. Ta fram när de är ... [Läs vidare]
Det finns en bild av framgång
Leave a Comment Filed Under: Livet
In a world where everyone wears a mask, it's a privilege to see a soul. Anonymous Det finns en bild av framgång som hela tiden måste ... [Läs vidare]
Chokladbollar
Leave a Comment Filed Under: Recept
0,5 dl hasselnötssmör 1,5 dl mandelmjöl 3 msk kakao 6 dadlar 1 tsk vaniljpulver 1 tsk kokosolja 1 msk kaffe Mixa. Rulla ... [Läs vidare]
Hantera informationshets
Leave a Comment Filed Under: Enkelhet
Som högkänslig måste man välja den information man tar in med omsorg och idag är informationshetsen som störst. Det finns inget slut på ... [Läs vidare]
Den gyllene drycken
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Ett av de mest klickade inläggen på bloggen är det om guldmjölk. Har du testat drycken? En kraftigt anti-inflammatorisk hälsodryck. Om inte, så finns ... [Läs vidare]
Varm choklad
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Tyskland och i synnerhet Berlin är ett drömland/stad när det kommer till hälsokost och alternativ kost. Jag åker dit med jämna mellanrum för att ... [Läs vidare]
Morotssås till pasta
Leave a Comment Filed Under: Recept
3 stora gula lökar 2 burkar tomatkross 4 msk tomatpuré 1 kg rivna morötter 1 burk havre fraiche/creme ... [Läs vidare]
Du är en bortglömd nödvändighet
6 Comments Filed Under: Dikter
Som att stiga ner i ett helt hav med känslor dessa vackra dagar med dig i London I kaoset stillnar jag och upplever dig ... [Läs vidare]
Översyn
2 Comments Filed Under: Hälsa
Sommaren blir den årstid då jag försöker stoppa in allt jag inte hinner eller orkar under arbetsåret. Alltid en slags renovering; ansiktsbehandling ... [Läs vidare]
Vad fort det gick
Leave a Comment Filed Under: Livet
Den där känslan drabbar mig allt oftare numera. Vad fort det gick! Sommaren, dagen - livet. Allt rusar på i ett rasande tempo. Men jag är ... [Läs vidare]
Mynta
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Det är verkligen en lyx att få smyga ut i trädgården i bara nattlinne och plocka en kvist mynta till sitt te, ur sitt ... [Läs vidare]
Det är det här eller ingenting alls
Leave a Comment Filed Under: Livet
The beginning of love is to let those we love be perfectly themselves, and not to twist them to fit our own image. Otherwise, we love only the ... [Läs vidare]
När jag slutar skriva så dör jag
2 Comments Filed Under: Dikter, Livet
Det finns piller för allt. Ett piller för att somna, ett piller för att vakna, ett piller för att ta sig utanför dörren.Jag, från mina texter 2007, ... [Läs vidare]
Ögonfransar
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag vill inte moralisera över vad folk lägger sina pengar på. Jag har själv en och annan last som jag är långtifrån stolt över. Men när jag går ... [Läs vidare]
Distansen
Leave a Comment Filed Under: Livet
Var inte rädd för att öppna upp! Prata. Var dig själv. Visa dig. Berätta om dig, hur det är att vara du. Våga vara obekväm. Våga vara fel. Säg även ... [Läs vidare]
Nu börjar mitt nya liv
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Alla som känner mig väl vet att en av mina favoritfraser är: Nu börjar mitt nya liv! Jag kläcker den ca 3-5 gånger om dagen emellanåt. Andra ... [Läs vidare]
Chans till något nytt
Leave a Comment Filed Under: Livet
Förändring är bara möjlig när den sker på djupet, på insidan. Annars blir den bara kosmetisk, som en make up som läggs på samma yta, samma ... [Läs vidare]
Att tänka på sig själv
4 Comments Filed Under: Livet
Bland det fulaste av allt man kan göra som kvinna verkar vara att tänka på sig själv. Särskilt fult verkar det vara om man är förälder till små ... [Läs vidare]
Unna sig
2 Comments Filed Under: Enkelhet, Livet
Har du gjort nåt på semestern? Någon gång vill jag kunna säga nej. Och så stanna där. Men oftast kommer ju ett Nej, men..lite småutflykter..ditten ... [Läs vidare]
Det hemliga goda
4 Comments Filed Under: Livet
Under en tid när jag gick på gymnasiet och även en tid på universitetet ägnade jag mig åt att göra hemligt gott. Jag la lappar med fina ord eller små ... [Läs vidare]
En helt vanlig dag
4 Comments Filed Under: Livet
The greatest wealth is a poverty of desires. Seneca Jag vaknar till en helt vanlig semesterdag. Jag är hemma. Sätter på kaffet. Öppnar ett ... [Läs vidare]
Tigermamman
4 Comments Filed Under: Livet
Women are told that the way to be successful and attractive to the world is to be selfless. From an early age we are conditioned to ignore the voice ... [Läs vidare]
Sommardrömmar
Leave a Comment Filed Under: Livet
I can't let you know all the secrets. I can't open to you all the doors. There's something inside that makes me happy, but I can't put my finger on ... [Läs vidare]
Om skam
3 Comments Filed Under: Livet
När jag tänker tillbaka på tidigare år så minns jag att skam var en ständig följeslagare. Jag skämdes ofta. Särskilt som barn. Jag var blyg och ville ... [Läs vidare]
Det här är inte rätt tillfälle att hålla på med mindfulness
2 Comments Filed Under: Livet
Min väns man har lämnat henne. Hon är ensam med två barn och har ingenstans att bo. Inte heller har hon någon ekonomi att tala om. Och till på köpet ... [Läs vidare]
Den förfördelade
Leave a Comment Filed Under: Livet
För ganska många år sedan, på den tiden jag pendlade till arbetet, jobbade jag tätt ihop med en kvinna. Vi var på en stor arbetsplats och tillhörde ... [Läs vidare]
Omslut mig med kärlek
6 Comments Filed Under: Dikter
Vart ska jag ta vägen? Jag som helst vill vara hemma Sitta och bara glo Omfamnas av stillhet och mjuka mörkret som kryper nära Långa stunder ... [Läs vidare]
Semesterdagar
2 Comments Filed Under: Hälsa, Livet
Jag ligger i trädgården, bland mynta och förgätmigej, och läser om Wicca. Älskar dessa sommarens sjok av obokad tid i kalendern, att få vara spontan, ... [Läs vidare]
Samtalsgrupp och mästerverk
4 Comments Filed Under: Livet
It is inner stillness that will save and transform the world. Eckhart Tolle Jag behöver reflektera. Jag behöver tid att känna efter, tid att vara ... [Läs vidare]
Människan och vädret
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Inom ayurvedan är det vida känt att årstiderna påverkar människan oerhört mycket. Vi bör anpassa kost, sömn och livsvanor efter årstiderna för att ... [Läs vidare]
Det finns ingen väg förbi. Vi måste gå över de fallna löven.
5 Comments Filed Under: Livet
Heartbreak is the greatest clue of our lives. Glennon Doyle Melton Detta otroligt vackra och viktiga och roliga klipp av Glennon Doyle Melton ... [Läs vidare]
Livets drömmar genom mig
Leave a Comment Filed Under: Livet
In our hearts we know Shantimayi Vissa lediga dagar, ganska ofta, blir jag sittandes väldigt länge. Hemmakläder. Soffan. Kommer inte ut, kommer ... [Läs vidare]
Agape
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Dies noctesque oculos versaris Nu har det gått 21 år och 212 dagar 21 år och 212 dagar av att inte tänka på dig Varje morgon Ett nytt ... [Läs vidare]
Till alla fina, fina läsare
4 Comments Filed Under: Livet
Idag, som har varit en sån där skör dag som jag får ibland, har jag pysslat om mig själv lite extra. En lång joggingtur i solen, en ... [Läs vidare]
För bra på att be om ursäkt
2 Comments Filed Under: Livet
Ofta hör jag att människor i regel är dåliga på att be om ursäkt, att säga förlåt. Mitt problem har alltid varit det motsatta. Jag har alltid varit ... [Läs vidare]
Ceremonier
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag är mycket för ensam-ceremonier. Jag har gjort dem i hela mitt liv, sedan jag var riktigt liten. Jag tycker om att påbörja eller ... [Läs vidare]
Varför samlar jag på mig vatten?
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
En fråga som jag ofta, ofta får från läsare är om varför kroppen samlar på sig vatten och vad man kan göra åt det. Det är svårt att ... [Läs vidare]
Hur ska jag kunna uthärda detta?
6 Comments Filed Under: Livet
Häromveckan fick jag en fråga av en vän till mig; Hur ska jag stå ut med mitt arbete inom vården? Jag vantrivs så och orkar knappt en dag ... [Läs vidare]
Hitta fel
2 Comments Filed Under: Livet
Något som är ytterst mänskligt, men samtidigt ofta väldigt destruktivt, är människans naturliga felsökningsförmåga. Förmodligen finns ... [Läs vidare]
Krasslig vår
2 Comments Filed Under: Hälsa, Livet
En vintervår med en hel del krassel har lett till en hel del vilande, varande och omhändertagande för min del. Bara vara i soffan, i skogen, med ... [Läs vidare]
Ständigt närvarande
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Ibland när det händer något i landet eller i världen Ibland framför nyheterna så tänker jag på dig Vad tycker du om detta? Vad säger du om ... [Läs vidare]
Tröst
2 Comments Filed Under: Livet
Idag har jag legat under filtar, ätit tröstmat och tänt en ängel. Ibland måste man det. Våga ta in. Våga känna. Våga vara i det som gör ... [Läs vidare]
Den klarsynta
4 Comments Filed Under: Livet
Efter ett besök hos ett medium kom det sig att jag blivit sittandes med gamla fotoalbum på kvällarna. Jag har tittat på de som kom före mig. Funderat ... [Läs vidare]
Flaggstång
2 Comments Filed Under: Livet
Som en lång, lång flaggstång Kanske tre gånger så lång som en vanlig Och så är sista halvmetern av stången tillverkad av nån sorts skumgummi, liksom ... [Läs vidare]
Gränser
2 Comments Filed Under: Livet
If you've perpetually been a people-pleaser and you decide to stop pleasing people, please be prepared for the highly probable possibility that people ... [Läs vidare]
Blomkålssoppa
Leave a Comment Filed Under: Recept
Denna enkla blomkålssoppa gör jag så ofta. Supergod! Koka 2 små blomkålshuvuden eller ett stort i buljong tills det är mjukt. Mixa kålen i matberedare ... [Läs vidare]
Paleo-bröd
Leave a Comment Filed Under: Recept
Jag skulle vilja rekommendera detta otroligt goda, annorlunda och enkla paleo-bröd. Brödet består av endast nötter, frön, ägg, keso och lite ... [Läs vidare]
Ashwagandha – ayurvedans ginseng
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Efter en tids sjukdom, då jag jobbat på och levt som vanligt som om jag vore helt frisk, har jag drabbats av stor trötthet. Någon sorts utmattning. ... [Läs vidare]
Häxans trädgård
2 Comments Filed Under: Hälsa
Jag vill å det varmaste rekommendera denna underbara och vackra bok, Häxans trädgård av Hella Nathorst-Böös, till alla som är intresserade av örter ... [Läs vidare]
När det är mycket
10 Comments Filed Under: Livet
Två gånger de senaste veckorna har jag gått ner till cykeln för att åka till jobbet, bara för att hitta den olåst, med nyckeln fortfarande sittandes i ... [Läs vidare]
Inifrån
4 Comments Filed Under: Livet
Törs du vara den du är och uttrycka dina behov och åsikter även när de är obekväma? Törs du leva sant? Klarar du att hålla dig till sanningen även ... [Läs vidare]
Håll ut
2 Comments Filed Under: Livet
Igår var rådet; ge upp! Idag är rådet det motsatta. Inte riktigt kämpa. Jag gillar inte det ordet. När man behöver kämpa tycker jag oftast det är ... [Läs vidare]
Kasta in handduken
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag tycker att för många av oss kämpar för mycket. Vi är för duktiga. Och för självkritiska. Det är sällan man hittar någon som behöver bli bättre på ... [Läs vidare]
Vägledningen
2 Comments Filed Under: Livet
Ibland upplever jag att min inre vägledning inte är tydlig. Det kan handla om stora frågor, såsom jobb, resor eller relationer. Å ena sidan vill ... [Läs vidare]
Kunskap och arrogans
8 Comments Filed Under: Livet
Jag tänker ofta på sambandet mellan kunskap och arrogans. Att ju mer kunskap vi får som människoart och ju hårdare vi hjärntvättas av den ... [Läs vidare]
Sig själv sann först
Leave a Comment Filed Under: Livet
Har du varit med om att du efter en tid av vänskap, eller en kärleksrelation, kommit till en brytpunkt, där något händer som gör att du behöver bryta ... [Läs vidare]
Drömtydning
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag tycker mycket om att luska i drömmar och i perioder drömmer jag väldigt mycket. Många drömmar påverkar mig och min känslostämning kraftigt genom ... [Läs vidare]
Doftljus
Leave a Comment Filed Under: Livet
Detta vackra och väldoftande rese-doftljus har jag alltid med mig på resa. Det heter kashmir och doftar vanilj och valnöt, finns att köpa på Indiska. ... [Läs vidare]
Foreign but familiar
4 Comments Filed Under: Dikter
Across the growing distanceI hear her voice receding from me.I make her leave meso I can be still. Vi reser nudu och jagmin kärlek till staden där vi ... [Läs vidare]
Själen och genuskorrekthet
2 Comments Filed Under: Livet
Jag är ung och i min första lite längre kärleksrelation. Jag är väl typ kär och vi har det hyfsat. Förutom att han har så många tjejkompisar. Det stör ... [Läs vidare]
Varsel
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Kind i kylan Minnet som rör vid min hand Något är på väg att hända Fosterställning på sträckta lakan Gråten Den som kommer sedan ... [Läs vidare]
Man skulle kunna bli upprörd
Leave a Comment Filed Under: Livet
Så mycket är helt åt skogen. Idag vaknade jag med näsblod och datorn har kraschat. Ont nedtill i ryggen också. Det blev inte som jag ville med ett ... [Läs vidare]
Fokus
Leave a Comment Filed Under: Livet
Om du inte kan påverka - släpp taget! Varför elda upp sig över något som är som det är? Försök att hitta din egen väg, din egen röst. Stäng ute ... [Läs vidare]
Helgens kaffestund
2 Comments Filed Under: Livet
Just på helgerna då allting får ta lite mer tid tycker jag om att brygga kaffet analogt. Välja ut en smaksatt kaffeböna och mala dem för hand och ... [Läs vidare]
Älskade himmel
Leave a Comment Filed Under: Livet
Vid ett tillfälle kände jag mig jagad av ångesten. Men jag blev kvitt rädslan genom att studera himlen. Genom att förstå när månen kommer fram. Genom ... [Läs vidare]
Förändring
Leave a Comment Filed Under: Livet
När man just har fattat ett stort beslut som innebär förändring känner man sig först ivrig och vill snabbt, snabbt skrida till verket. I början kan ... [Läs vidare]
Livssamtal
2 Comments Filed Under: Livet
Efter en dag fylld av riktiga och viktiga livssamtal sjunker jag nöjd och varm ner i soffan med en kopp Pukkas lakrits-och kanelte. Jag älskar ... [Läs vidare]
Jag ser dig
Leave a Comment Filed Under: Livet
Mittpunkt ska lägga ner. Det var där jag en gång började skriva offentligt. Mittpunkt har drivits av Robert Birming och jag har fått lov att dela en ... [Läs vidare]
Flykten in
Leave a Comment Filed Under: Livet
För många år sen, och under många år, var det värsta som kunde hända; att jag blev ensam med mina tankar. Ensam hemma, utan distraktion, hamnade ... [Läs vidare]
När det tystnar
4 Comments Filed Under: Livet
Det är när jag börjar resonera med mig själv som det blir fel. Det är en oerhörd insikt. Den gör mig alldeles upprymd. Så fort jag slutar tänka ... [Läs vidare]
Det klara uggleögat
3 Comments Filed Under: Livet
Under en nästan full måne blir vi ståendes länge, länge. Det är kallt ute nu. Och förutom den glödande månen också mörkt. Jag ser i dina ögon att ... [Läs vidare]
Jag är ingenting
4 Comments Filed Under: Livet
Plötsligt kändes den här gamla texten aktuell igen. Så den får gå i repris: En värld är varje människa, befolkad av blinda varelser i dunkelt ... [Läs vidare]
Sanningen
2 Comments Filed Under: Livet
The privilege of a lifetime is to be who you truly are. C.G. Jung Hur ska vi lägga fram det här på ett bra sätt? frågar en kollega. Vad ska jag ... [Läs vidare]
What-a-melon
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Nytt hos bodystore är denna vattenmelonjuice kallad what-a-melon. Jag var ju bara tvungen att prova. Betyget är helt ok. Smaken är dock inte alls ... [Läs vidare]
Hela tiden håller något på att ändras
Leave a Comment Filed Under: Livet
Största hotet i stunder av lycka och största trösten i stunder av sorg: Det går över. Okänd Livet är förgängligt och inget förblir. ... [Läs vidare]
Macasmoothie
Leave a Comment Filed Under: Recept
Denna smoothie är extremt god och perfekt både till frukost, mellis och dessert. Macapulver kommer från Peru och är supermat, dvs väldigt rik på både ... [Läs vidare]
Vintermode för återvinningsglas
3 Comments Filed Under: Livet
När man har vuxit ifrån att klä dockor och barn i söta kläder kan man gå över till sina återvunna glasflaskor. Här har en av mina glasflaskor fått en ... [Läs vidare]
Vatadessert
Leave a Comment Filed Under: Recept
En vatavänlig dessert i denna vataårstid är mandlar, dadlar, riven kokos samt bananbitar som åker in in 200 graders ugn i några minuter. Hacka gärna ... [Läs vidare]
Röd vinbärsfrukost
Leave a Comment Filed Under: Recept
Såhär års tycker jag om att plocka fram de här röda små pärlorna ur frysen och göra nånting smarrigt av dem. Häromdan blev det en frukost. Den ... [Läs vidare]
Husmorstipset
2 Comments Filed Under: Enkelhet
När man har hittat ett mycket vacker eller praktisk glasburk som man vill återanvända, men har svårt att få loss klisterlappen: Smörj in klisterlappen ... [Läs vidare]
Kärleksvatten
6 Comments Filed Under: Hälsa, Livet
Solvatten?! Haha! Det var det flummigaste jag hört...sa en av mina vänner när jag berättade om mitt solvatten. Men solvatten är inte flummigt. Det ... [Läs vidare]
Solvatten
Leave a Comment Filed Under: Hälsa, Recept
Inom ayurvedan rekommenderas vi att dricka solvatten. Helt enkelt vatten som har fått stå i solen. Jag brukar ställa en vattenflaska i glas på ... [Läs vidare]
Autenticitet
12 Comments Filed Under: Livet
Jag märker hur jag dras till autentiska människor och hur jag skalar bort det andra. Hur jag verkligen inte orkar, inte orkar masker och skådespel. ... [Läs vidare]
Ayurvedisk matlagning
Leave a Comment Filed Under: Hälsa, Recept
Jag vill rekommendera denna fantastiska, nyutkomna ayurvediska kokbok som är skriven av en av Veda Lilas grundare, Ruthi Offenbach Ljungsberg. Jag ... [Läs vidare]
En apelsin, en bit skinka och en bukett tulpaner
12 Comments Filed Under: Livet
Jag har känt mig lite oinspirerad på sistone. Inte direkt livstrött, men lite låg och energilös och som att jag har gått in i nån sorts vinterdvala. ... [Läs vidare]
Nytt år
2 Comments Filed Under: Livet
Jag startade det nya året med en retreatdag. Ensam hemma. Varit i tystnad. Inga tända lampor, bara ett stearinljus. Mediterat i timtal. Skrivit i mitt ... [Läs vidare]
Vatagröt
2 Comments Filed Under: Hälsa, Recept
Här kommer ett recept på en morgongröt som är perfekt balanserande att börja dagen med hela vintern. Du balanserar vata som är hög hos oss alla såhär ... [Läs vidare]
Grönt sug
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Efter massa god men tung julmat fick jag sug efter detta idag. För att orka äta alltihop så juicade jag. Det blev 1,5 liter och jag drack ... [Läs vidare]
Den bästa presenten till någon som har allt
Leave a Comment Filed Under: Livet
Vad köper man till någon som har allt? Ingenting. Vad är det bästa man kan säga när en främling verbalt kränker en på gatan? Ingenting. Vad är ... [Läs vidare]
Tao Te Ching
2 Comments Filed Under: Livet
The sage is kind to the kind and kind to the unkind. Because the nature of his being is kindness. Tao Te Ching, vers 49 Nästa år ska jag nog göra ... [Läs vidare]
God jul 2016
2 Comments Filed Under: Livet
Jag håller på med det sista pysslet inför julhelgen, kära klienter och läsare. Men jag vill titta in här och önska alla en god jul! Jag är så glad att ... [Läs vidare]
En talande saltlampa
Precis bredvid min huvudkudde, på ett litet nattduksbord, står en saltlampa. Jag har inte haft den speciellt länge, bara i ett par år, men den har ... [Läs vidare]
Försiktigt
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Försiktigt måste man närma sig den vackraste av alla Försiktigt vidröra Försiktigt tilltala Försiktigt älska Blottlägga blåmärken Sära ... [Läs vidare]
Bara jag får vara
2 Comments Filed Under: Livet
Det händer att jag får ångestsammanbrott av att jag känner mig tvungen att dölja mig och låtsas vara nån annan än den jag är. Å andra sidan händer det ... [Läs vidare]
Polarnatt
2 Comments Filed Under: Dikter, Livet
Foto: Stefan Rimaila Imorgon infaller vintersolståndet. Årets kortaste dag är här, med lägst antal soltimmar. Solen står i zenit över stenbockens ... [Läs vidare]
En enda dag
Leave a Comment Filed Under: Livet
När man försöker bryta en dålig vana eller vill lägga sig till med en god kan det vara en bra idé att bara tänka en dag i taget. Jag ska låta bli ... [Läs vidare]
Att få vara vid liv
2 Comments Filed Under: Livet
Ibland händer det att jag drabbas av en så stark tacksamhet att jag inte kan annat än bli stående stilla och bara andas. Det snurrar i huvudet och ... [Läs vidare]
Tranbärsbar
Leave a Comment Filed Under: Recept
1 dl mandlar 1 dl pekannötter eller paranötter 1 dl salta jordnötter 2 dl havregryn 2 dl torkade tranbär 1-2 dl mandelsmör 2-3 msk smält ... [Läs vidare]
Julgodis med näring
Leave a Comment Filed Under: Recept
Fruktbollar 100 g torkade osvavlade aprikoser 200 g torkade fikon 1/2 dl pumpakärnor 2 tsk kokosolja 1 msk mald kanel 100 g mörk ... [Läs vidare]
Chai
Leave a Comment Filed Under: Recept
Just nu är favoritteet Pukkas Original chai, med en gnutta dadelsirap/ett par droppar stevia vanilj och lite havremjölk. Lyxigt gott trötta ... [Läs vidare]
Det tredje ögat
Leave a Comment Filed Under: Livet
Hur sjutton kunde du veta det?! har jag fått höra sedan jag var liten. Det fantastiska med att ha levt ett antal år är erfarenheten. Det finns en ... [Läs vidare]
Bananbröd
2 Comments Filed Under: Recept
Detta fantastiskt goda, otroligt saftiga bananbröd utan gluten, mjölk eller tillsatt socker gör jag ofta, ofta. Perfekt att göra när man har ett gäng ... [Läs vidare]
Frukostsmoothie
Leave a Comment Filed Under: Recept
Favoritfrukosten just nu är denna: 3 dl kokosvatten 1 msk ghi 1 msk kokosolja 1 msk nötsmör 1 msk kakao 2 äggulor 2 dl valfria bär (jag ... [Läs vidare]
Listornas december
2 Comments Filed Under: Livet
December är för mig en månad full av listor som ska tickas av. Listor på jobbet, listor hemma, listor på hur jag ska fixa jul, listor på julklappar ... [Läs vidare]
Enkelt, inte lätt
Leave a Comment Filed Under: Livet
Gör det du älskar. Inte mer. Inte mindre. ... [Läs vidare]
Medvetna beslut
Leave a Comment Filed Under: Livet
Eleutheromania - (n) an intense and irresistable desire for freedom. För mig har 2016 varit ett år av att fatta många medvetna beslut. Att känna ... [Läs vidare]
Ide
2 Comments Filed Under: Dikter
Vissa dagar en prestation att ens ta ett steg utanför sovrummet Blir liggandes i timmar dagar? tomt stirrande lyssnar jag på vindspelet ... [Läs vidare]
Plötsligt händer inget
2 Comments Filed Under: Dikter
En dag stod du bara där Inga klockor ringde Inga himlar rasade in Den största kärleken är alldeles stilla Den kommer bakifrån och plötsligt ... [Läs vidare]
Näsblod
4 Comments Filed Under: Hälsa
Om du liksom jag drabbas mycket av näsblod den här årstiden, så rekommenderar jag dig att smörja insidan av näsan med mognad sesamolja. ... [Läs vidare]
Det som händer när man vilar
4 Comments Filed Under: Hälsa
Efter en period med dagliga störtskurar av näsblod och den matthet och det illamående som följer på det blir jag sjuk på riktigt. Tvingas in i ... [Läs vidare]
Värdelös
2 Comments Filed Under: Livet
Var inte rädd. Här finns inget värre än vi själva. Tove Jansson genom Mymlan Jag känner mig värdelös, säger min vän som är mitt uppe i ... [Läs vidare]
Att välja med omsorg
4 Comments Filed Under: Livet
Just när man är extra känslig är det extra viktigt att välja noga. Att hela tiden begrunda; är detta vad jag vill? Är detta ... [Läs vidare]
Tapeten
Leave a Comment Filed Under: Livet
It is not the universe that needs improving, but your way of looking. Nisargadatta Maharaj En dröm: Jag ligger i sängen och stirrar in i väggen ... [Läs vidare]
Med Dylan som inspiration
2 Comments Filed Under: Livet
När Bob Dylan för en tid sedan fick nobelpriset i litteratur var det många som irriterade sig på att han inte svarade i telefonen och tackade för ... [Läs vidare]
Frostmåne
Leave a Comment Filed Under: Livet
Ännu en supermåne är på ingång. Alltid en speciell tid. En fin tid för meditation och en fin tid till eftertanke i naturen. Den 14 ... [Läs vidare]
Situation
3 Comments Filed Under: Livet
Ett minne: Jag åkte med Vera och hennes pappa till Åland över helgen. När vi satt och käkade glass runt ett bord nere i hamnen så säger han ... [Läs vidare]
Dåligt samvete
4 Comments Filed Under: Livet
Ibland drabbas jag av dåligt samvete. Jag tycker numera om att ha ett undersökande förhållningssätt när jag drabbas. För jag har märkt ... [Läs vidare]
Själens röst
4 Comments Filed Under: Dikter
Mina ord är inte för alla, viskade min själ. Översätt inte mina ord till ett språk som de flesta kan förstå. Bara uttala dem så som de kommer till ... [Läs vidare]
Röd smoothie
Leave a Comment Filed Under: Recept
. En röd smoothie som passar perfekt i vataårstid. 1 dl rödbetsjuice 0,5 dl hackad fånkål 1 dl jordgubbar 1,5 dl äpplejuice ½ ... [Läs vidare]
Potatismos
Leave a Comment Filed Under: Recept
Varm, mjuk och näringsrik. Så vill jag ha min mat så här års. Här kommer ett nytt favoritrecept på potatismos med twist. 10 medelstora/små ... [Läs vidare]
Svaret
2 Comments Filed Under: Livet
Jag märker att jag ofta gör saker och ting onödigt komplicerat. Går omkring och processar frågor alldeles för länge. Hur ska jag göra med den här ... [Läs vidare]
Te
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag älskar te. Jag älskar värmen i mun och strupe och hur den sprider sig i kroppen när man dricker. Jag älskar värmen när man håller koppen i handen. ... [Läs vidare]
Bara titta
Leave a Comment Filed Under: Livet
När man övar sig i mindfulness är det viktigt att lära sig att bevittna något utan att lägga sig i. Man kan höra inre åsikter och dömande tankar som ... [Läs vidare]
Ögonblick
2 Comments Filed Under: Livet
Ibland så förlorar vi oss så totalt i görande, i en syssla efter en annan, i ett måste efter ett annat, att både år och årtionden försvinner förbi ... [Läs vidare]
Luta sig tillbaks
10 Comments Filed Under: Livet
Jag sitter stilla. Vintern kommer. Snön faller av sig självt. Tove Jansson Det är en lättnad att släppa taget om att vi behöver styra upp allt på ... [Läs vidare]
Sträcka sig mot himlen
Leave a Comment Filed Under: Dikter
The trees show us how lovely it is to let dead things go. Francois Lange Hösten är en bra tid för att släppa taget Inspirerad av träden låter ... [Läs vidare]
Stanna
Leave a Comment Filed Under: Livet
Jag kommer hem efter ett uppslitande möte med en av mina närmaste. Jag hinner knappt stänga dörren efter mig innan jag känner igen den där välbekanta ... [Läs vidare]
När det dras till sin spets
2 Comments Filed Under: Livet
Jag hamnar framför en tv-serie som jag inte vet namnet på. Hjältinnan i serien dras mellan det klassiska temat, att gifta sig eller ... [Läs vidare]
Loka brunn
6 Comments Filed Under: Livet
För en tid sen spenderade jag några dagar i det makalöst vackra och magiska Loka brunn i Bergslagen. Det är märkligt hur en plats som ligger så pass ... [Läs vidare]
Förkylning
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Nu när vi är inne i förkylningstider igen vill jag länka till mitt gamla inlägg med mina bästa kurer vid förkylning, ayurvediska och andra. Det hittar ... [Läs vidare]
Supermåne
2 Comments Filed Under: Livet
Om du har känt dig lite märklig den här helgen, så kan det bero på att en ovanlig supermåne är på ingång i natt. Om du normalt är känslig vid ... [Läs vidare]
Banan
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Banan kan verkligen vara världens bästa och mest lättillgängliga snabbmat. Otroligt nyttig och perfekt förpackad i sitt skal. Så lätt att ta med sig ... [Läs vidare]
Att låta vara
Leave a Comment Filed Under: Livet
They tell me everything is gonna be all right, but I don't know what all right even means. Bob Dylan Att inte behöva ha livet på nåt särskilt sätt ... [Läs vidare]
Börja om
Leave a Comment Filed Under: Livet
Ni vet den där gamla slitna frasen "Det här är första dagen på resten av ditt liv"? Jag tycker om den. Jag tycker mycket om den. Känslan av öppning ... [Läs vidare]
I stormens öga
2 Comments Filed Under: Dikter
Det blåser upp till storm Den är både plötslig och sedan länge väntad Livet stormar men jag är lugn Det är som att den yttre stormen får den ... [Läs vidare]
“Lycka” på schemat
6 Comments Filed Under: Livet
Som lärare har det ofta förvånat mig att barn lär sig så himla mycket i skolan, men de får inte med sig det viktigaste. Varför har vi inte ett ämne i ... [Läs vidare]
Mindfulness i vardagen
Leave a Comment Filed Under: Enkelhet
Nästa gång du är i en skog; stanna till och se efter om du verkligen är i skogen. Många människor går genom skogar utan att överhuvudtaget vara där. I ... [Läs vidare]
Det finns små saker man kan göra
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Egentligen är jag en stor höstälskare. Det finns inte någon annan årstid jag älskar såsom hösten. Och då uppskattar jag ändå alla årstider. Jag vet ... [Läs vidare]
Den inre dialogen
Leave a Comment Filed Under: Livet
För en tid sedan hade jag en lärarstudent. Vi kan kalla honom för Kalle. När Kalle skulle kopiera upp lite papper till undervisningen ... [Läs vidare]
Riktning och mening
2 Comments Filed Under: Livet
We spend our life fishing, only to realize it is not fish we are after. Henry David Thoreau En övning: Om du fick drömma fritt; hur skulle du ... [Läs vidare]
Var rädd om din uppmärksamhet
4 Comments Filed Under: Livet
There’s a sunrise and sunset every day. You can choose to be there for it. You can put yourself in the way of beauty. Cheryl Strayed Din ... [Läs vidare]
Skratt och dans
2 Comments Filed Under: Livet
Varje morgon, i stort sett, vaknar vi upp till en ny uppsättning "problem". Eller utmaningar, som jag tycker om att kalla dem. Människor beter sig ... [Läs vidare]
Strössel
2 Comments Filed Under: Dikter
Ibland när människor förfasas över världens tillstånd ondska och terror slår det mig att jag oftare drabbas av motsatsen Den tycks mig ... [Läs vidare]
Att välja sitt liv
Leave a Comment Filed Under: Livet
When I run after what I think I want, my days are a furnace of distress and anxiety; If I sit in my own place of patience, what I need ... [Läs vidare]
Ingen bryr sig om dig
There's a you-shaped hole in the universe. Anonymous I Glasgow runt år 1960 var en stor del av befolkningen fattig. Så istället för att gå ut på ... [Läs vidare]
Berätta om hur det är för dig
Leave a Comment Filed Under: Livet
Ibland kastar jag mig på telefonen för att ringa. Eller rusar hem för att få berätta. Det har hänt något! Oftast något mycket litet, extremt ... [Läs vidare]
Slutet
Leave a Comment Filed Under: Livet
När jag tänker tillbaks på alla avslutade relationer i mitt liv, alltifrån gamla lekkamrater, kursare och kollegor till ... [Läs vidare]
År 2007
2 Comments Filed Under: Livet
Idag pratade jag med en av mina vänner om år 2007. Vi kände inte varandra då och han frågade mig om hur mitt liv var då. Åren mellan 2006-2008 var ... [Läs vidare]
Kokosvatten
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Efter några jobbiga dagar med krassel och sjuka har jag nästan levt på detta kokosvatten. Det har blivit istället för kaffe, då jag har haft svårt att ... [Läs vidare]
Irritationsmoment
Leave a Comment Filed Under: Livet
Kanske har jag inte världens bästa telefonetikett. Men jag kör efter devisen: Man får göra som man vill. För några år sedan, innan jag hade en ... [Läs vidare]
Karthago
2 Comments Filed Under: Livet
Ibland får jag för mig att jag ska resa någonstans. När man tömmer sitt sinne och tänker allt mindre, vilket man kan göra genom daglig meditation ... [Läs vidare]
Planera
2 Comments Filed Under: Dikter
Hon öppnar mailet där han tydligt har skrivit in sina "luckor" "Jag kan helgen v.43 och torsdag i v.46" Jaha Varför känner hon sig inte intresserad ... [Läs vidare]
Förändra mig inte
4 Comments Filed Under: Dikter
Jag kom sån här tänkandes läsandes skrivandes dikter om stort och om smått Jag kom med ångest och gudstro och kärlek som alltid måste ... [Läs vidare]
Professorn
6 Comments Filed Under: Livet
Jag var med vid en tillställning i våras där en ung, vacker, kvinnlig professor firades för sina framgångar inom den forskning som hon gjort. Hon ... [Läs vidare]
Inte verkligare än en dröm
Leave a Comment Filed Under: Livet
Vi är ofta så starkt bundna till våra tankar och känslor att vi aldrig någonsin stannar upp och ifrågasätter om de är sanna. Det är som att vi ... [Läs vidare]
Kroppen vet ofta bättre
6 Comments Filed Under: Hälsa
Älskade, fantastiska kroppen. När människor pratar om kroppskomplex tänker jag ibland att det är ofattbart att man kan ha komplex för denna ... [Läs vidare]
Släpp dina åsikter
7 Comments Filed Under: Livet
Prova att släppa taget om åsikter. Åsikter om situationer, människor, väder och omständigheter. Det är en enorm befrielse att inte tycka något alls ... [Läs vidare]
Jag ville skriva om skam
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Jag märker att jag vill skriva om skam Denna genomgripande känsla som driver ett helt samhälle Som ligger bakom så många mänskliga handlingar och ... [Läs vidare]
Knapra tider
2 Comments Filed Under: Enkelhet
Min längtan efter enkelhet är konstant. Bara ett lite enklare liv. Och så lite enklare ändå. Det finns en konflikt i det också. För ... [Läs vidare]
Höja livsenergin
2 Comments Filed Under: Livet
En ökande stelhet och tyngdkänsla i kroppen och trötthet i kropp och sinne förknippas ofta med det naturliga åldrandet. Men det behöver ... [Läs vidare]
Svåra beslut
4 Comments Filed Under: Livet
Vissa beslut är lätta. Man vet direkt hur man måste göra. Och processen blir lätt och snabb. Ibland är det inte ens en process, utan man vet sådär ... [Läs vidare]
Bara nu
Leave a Comment Filed Under: Livet
Det är nuet, bara nuet, som är viktigt. Inget ögonblick kan någonsin bli viktigare än detta nu. Ja, just nu, när du sitter och läser det ... [Läs vidare]
Världens smärta
4 Comments Filed Under: Livet
It is inner stillness that will save and transform the world. Eckhart Tolle Det slår mig ibland när jag läser någon artikel i en tidning. Eller ... [Läs vidare]
Inre tempo
2 Comments Filed Under: Livet
Jag märker ofta hur mitt tempo är lite långsammare än de flesta andras. Jag skulle inte beskriva mig som en snabb eller kvick person, egentligen ... [Läs vidare]
Känslor vill bara en enda sak
14 Comments Filed Under: Hälsa, Livet
Mer än allt annat, vakta ditt hjärta - ty hjärtat styr ditt liv. (Ords. 4:23) Ibland har jag fått känslan av att människor har börjat följa min ... [Läs vidare]
Det som händer i vilan
5 Comments Filed Under: Hälsa, Livet
När man inte jobbar, pratar i telefonen, svarar på mail, tränar, handlar, dukar, lagar mat, diskar, tvättar, stryker, ser på TV eller vad man nu gör i ... [Läs vidare]
Vilodagen
2 Comments Filed Under: Hälsa, Livet
Under arbetsåret gör jag åtminstone ett tappert försök att ta tillbaks söndagen som vilodag. Jag behöver en vilodag varje vecka. Jag tror att många ... [Läs vidare]
Frukt
4 Comments Filed Under: Hälsa
Det är som ett färgtema på de frukter och bär som finns att köpa nu. Jag njuter så mycket av dessa färger. Mina fruktfat är som konstverk. Jag har ett ... [Läs vidare]
Nyponsoppa
2 Comments Filed Under: Recept
Den här nyponsoppan tar fem minuter att göra och är vatasänkande. Blanda 1/4 dl nyponskalsmjöl, 1-2 msk stevia, 1/2 msk potatismjöl i en kastrull. ... [Läs vidare]
Mänskliga möten
4 Comments Filed Under: Livet
Questioner: How should we treat others? Ramana Maharshi: There are no others. I varje möte med en annan människa finns något att lära om sig ... [Läs vidare]
Semestermorgnar
Leave a Comment Filed Under: Livet
Det bästa med semestern är semestermorgnar. Att få ta tid på sig i uppvaknandet. Det första jag gör är att jag skriver lite i en anteckningsbok. ... [Läs vidare]
Grönkålspaté
4 Comments Filed Under: Recept
Det här receptet är väldigt populärt hos både familj och vänner. Jag har delat med mig av det åtskilliga gånger och nu även till er. Från början ... [Läs vidare]
Nyponbröd
Leave a Comment Filed Under: Recept
Jag tänker alltid näring när jag bakar eller lagar mat. Just därför blir det ofta bröd på näringsrika mjöler, som t ex nyponskalsmjöl som är späckat ... [Läs vidare]
Sera
2 Comments Filed Under: Livet
Your voice is a treasure. Don't bury it. Share it. Sera Beak Just nu inspireras jag så otroligt mycket av en väldigt speciell kvinna som heter ... [Läs vidare]
Inget val
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Du skriver: Varför hör du inte av dig? Vad händer? Jag saknar dig. Och jag saknar dig. Och jag vet inte vad som händer. Eller varför jag inte hör ... [Läs vidare]
Sommarfrukost
Leave a Comment Filed Under: Recept
Min frukost är under nästan hela året varm. Oftast är det någon form av gröt som passar hur mina doshor ser ut för tillfället. Men under en kort ... [Läs vidare]
Övergångar
6 Comments Filed Under: Livet
Jag är känslig för alla typer av övergångar. När det händer nåt nytt blir jag lätt orolig. Det kan handla om alla möjliga saker och två exempel på ... [Läs vidare]
Skavsår
8 Comments Filed Under: Livet
När min vän får se mina skavsår på fötterna utbrister han: Herregud! Varför tog du inte bara av dig skorna och gick barfota?! Det är ju ändå ... [Läs vidare]
Mindre bra dagar
2 Comments Filed Under: Livet, Recept
När mindre bra dagar kommer, som de ju gör för oss alla, är det ett ypperligt tillfälle att öva oss på att låta saker och ting vara som de är. Att ... [Läs vidare]
Gör eget ghi med max 60 sekunders insats
Leave a Comment Filed Under: Hälsa, Recept
Ibland får jag frågor om ifall man kan köpa ghi istället för att göra eget. Såklart man kan. Men liksom varför? Om man räknar bort den tid som ghi ... [Läs vidare]
Tid att vara ensam
6 Comments Filed Under: Livet
Ni som följer mig regelbundet här vet hur viktig just ensam tid är för mig. Inför varje semester står den högst upp på listan. Före sol och bad, före ... [Läs vidare]
Lavendeldeo
Leave a Comment Filed Under: Hälsa, Recept
Var inte rädd för att svettas. Att svettas är något naturligt och vi ska inte stoppa upp kroppens flöden. Den renar sig bl a genom att svettas. Gå in ... [Läs vidare]
Min granola
Leave a Comment Filed Under: Recept
1 dl valnötter 1 dl salta jordnötter 1 dl paranötter 1 dl solroskärnor 1 dl pumpakärnor 200 g riven kokos 3 msk kokosolja 1 dl vatten 2 tsk ... [Läs vidare]
Hur släpper jag min historia?
5 Comments Filed Under: Livet
Det här är en fortsättning på inlägget Vad har du för historia? Jag fick frågan om hur man släpper sin historia. Det är både lätt och svårt på ... [Läs vidare]
Stormmåne
Leave a Comment Filed Under: Dikter
En vit lysande pärla häftar fast julihimlen ... [Läs vidare]
Vad har du för historia?
4 Comments Filed Under: Livet
Jag har en vän som trots ganska unga år verkar ha blivit lite glömsk. Hon berättar ofta samma saker om och om igen för mig. Trots att vi har känt ... [Läs vidare]
Röda varningsflaggor
7 Comments Filed Under: Livet
När man har varit med i några år så blir man till slut bra på att känna igen röda varningsflaggor. Både i situationer och hos människor. Jag har ... [Läs vidare]
Att inte vara något alls
4 Comments Filed Under: Livet
Det är viktigt att bestämma sig, säger någon. Men jag håller inte med. Inte när det gäller att sätta etiketter. För mig är det viktigt att inte ... [Läs vidare]
En dag i skogen
2 Comments Filed Under: Dikter
Tillsammanstid i skogen en mulen högsommardag Stillheten Tystnaden Trädens puls Plocka ihop höstens mat En kopp kaffe på en ... [Läs vidare]
En elefant är inte en känsla
4 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Väl på stranden deklarerar min vän att hon inte tänker bada. Trots att hon tidigare sagt att hon längtat efter att doppa ... [Läs vidare]
Var den du är
4 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Vad är tillit? Vad är självkänsla? Vad är glädje? Vad är kärlek? Dessa är inte känslor, som vi kanske först kan luras ... [Läs vidare]
Perfekt väder, perfekt temperatur
Leave a Comment Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci When you change the way you look at things, the things you look at change. Wayne Dyer En sommar för några år sedan ... [Läs vidare]
Jordgubbsglass
2 Comments Filed Under: Recept
Foto: Elisabeth Labbaci Ett gäng frusna jordgubbar Ett gäng frusna bananbitar Lite havremjölk (eller valfri mjölk) Kör i mixer. Klart. ... [Läs vidare]
Glutenfritt sötpotatisbröd och hummus
2 Comments Filed Under: Recept
. Brödet: 1-2 sötpotatisar 5 dl havregryn 2 dl hirsflingor (kan bytas ut mot 2 dl extra havregryn) 1 tsk salt 5 dl havremjölk (kan bytas ut ... [Läs vidare]
Slappna av
4 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Åh, ibland vill jag bara lyfta upp människor och krama om! När jag stöter på den där starka bristen på tillit som så många ... [Läs vidare]
Livet är nu
5 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Väntar du med att göra din drömresa för att du inte har någon att resa med? Ska du börja träna på semestern? ... [Läs vidare]
Sätta i perspektiv
Leave a Comment Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Det upphör aldrig att fascinera mig när människor blir enormt upprörda över minimala saker. De minsta saker räcker för ... [Läs vidare]
Insikt
2 Comments Filed Under: Dikter
There is a way of living in the world that is not here, although it seems to be. You do not change appearance, though you smile more frequently. Your ... [Läs vidare]
Introspektion
2 Comments Filed Under: Livet
Sommaren är en tid för introspektion för mig. Jag läser, skriver och tecknar/målar mycket, vilar mycket, fikar genom dagarna och det finns utrymme för ... [Läs vidare]
Rama in dagen
Leave a Comment Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Något som jag tycker mycket om är morgon- och kvällsrutiner som liksom får rama in dagen. Att alltid starta och avsluta ... [Läs vidare]
Rensa i röran
2 Comments Filed Under: Enkelhet
As above, so below. As within, so without. Trismegistus En bok som åker fram varje sommar och som hjälper mig att städa och rensa rent så där ... [Läs vidare]
Medberoende
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Någonstans hörde hon varningsklockornas intensiva vrål långt bort i bakgrunden Ändå hörde hon sig säga: Javisst, vi gör så. Hon som hade ett ... [Läs vidare]
Naturlig mat
2 Comments Filed Under: Hälsa
En läsare påminde mig om Renée Voltaires böcker. Jag älskar dem alla och använder alla fyra ofta, ofta. Jag tycker så mycket om hela hennes mat- och ... [Läs vidare]
Kokböcker
2 Comments Filed Under: Hälsa, Recept
Jag älskar att bläddra i kokböcker med vackra bilder, både för att testa något nytt och för att bli inspirerad till att göra nya, egna recept. Just nu ... [Läs vidare]
Såhär blir du lycklig
Leave a Comment Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Sommar och semester verkar vara den tiden då man ska fundera på hur man ska bli lycklig. För det tycks aldrig slå fel - ... [Läs vidare]
Du behöver inte bli godkänd
4 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci En vän till mig som har ganska många barn och dessutom med flera olika personer berättar för mig hur många ... [Läs vidare]
Var uppmärksam
2 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Bland det viktigaste för att leva ett framgångsrikt (dvs glädjefyllt) liv är uppmärksamhet. Var uppmärksam på ditt liv! ... [Läs vidare]
Boktipset: När allt rasar samman
Leave a Comment Filed Under: Hälsa, Livet
"Det finns en möjlighet att bli lycklig precis inom räckhåll, men vi brukar ironiskt nog missa den, för vi är så upptagna med att fly smärta och ... [Läs vidare]
Nygräddad macka på fem minuter
2 Comments Filed Under: Recept
Foto: Elisabeth Labbaci Jag försöker samla mina bästa och vardagliga glutenfria recept här, både för mig själv, vänner och familj som liksom ... [Läs vidare]
Varför jag sällan uttrycker mig politiskt
Leave a Comment Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Det program som jag har tyckt minst om genom tiderna, av alla de TV-program som går på SVT, är Debatt. Jag gillar inte ... [Läs vidare]
Fred och frid är vägen
2 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Vilket sorgligt liv, hör jag någon säga om en annan människas liv. Kanske, kanske inte, tänker jag. Vad vet vi ... [Läs vidare]
Bipollen
Leave a Comment Filed Under: Hälsa
Bipollen är små fröbollar hos de växter som har fått besök av biet. Det anses vara ett superfood och det innehåller ca 6 ggr så mycket protein som ... [Läs vidare]
När man släpper masken
Leave a Comment Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci If you've perpetually been a people-pleaser and you decide to stop pleasing people, please be prepared for the highly ... [Läs vidare]
Skuggor
6 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci I sommar får jag tid att läsa om min barn-/ungdoms mest inflytelserika böcker. Så många gånger som jag har undrat vem jag ... [Läs vidare]
Glutenfria kanel/kardemummabullar
Leave a Comment Filed Under: Recept
Foto: Elisabeth Labbaci Ingen sommarfika utan riktigt goda kanelbullar. Givetvis utan gluten och vitt socker. Här är ingredienserna i ... [Läs vidare]
Att släppa taget om en människa
2 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Detta är en fortsättning på ett inlägg som jag skrev om relationsavslut här. Kanske har du nyligen lämnat en relation. ... [Läs vidare]
Små ändringar på hemsidan
Leave a Comment Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Under den närmsta tiden kommer små ändringar att göras på hemsidan. Jag märker att många har svårt att hitta ... [Läs vidare]
Nötsmörsgodis
4 Comments Filed Under: Recept
Foto: Elisabeth Labbaci Jag är en flitig inhandlare av nötsmör (jordnöts-, hasselnöts-, cashewnöts-, mandel-, pumpakärns-) och har ofta olika ... [Läs vidare]
Adjö
2 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing there is a field. I'll meet you there. When the soul lies down in that grass ... [Läs vidare]
Jag är himlen
Leave a Comment Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci You are the sky. Everything else - it's just the weather. Pema Chödrön Allting som sker, sker inuti oss. Vi kan inte ... [Läs vidare]
Mina
Leave a Comment Filed Under: Dikter
Jag födde dig höll dig och lämnade dig på en bädd av fjädrar och krossat glas aldrig nära aldrig långt borta så blev även alla andra, ... [Läs vidare]
Helrenovering
2 Comments Filed Under: Hälsa
Foto: Elisabeth Labbaci Jag älskar att göra spabehandlingar och att skämma bort min hud, mitt ansikte, mitt hår och fötter och händer och naglar. ... [Läs vidare]
Silvergroggen
Leave a Comment Filed Under: Hälsa, Recept
Foto: Elisabeth Labbaci Jag vill rekommendera silvergroggen. Den är helt oslagbar när man känner att man har nåt på gång i kroppen, förkylning ... [Läs vidare]
Garderobsprylar
2 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Livets oändliga intelligens blir så tydlig i mänskliga relationer. Just därför älskar jag relationer. Också sådana som är ... [Läs vidare]
Ta hand om dig
Leave a Comment Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Lita på Allah, men bind din kamel. Arabiskt ordspråk I kretsar där jag umgås märker jag att många människor lever i ... [Läs vidare]
Förvänta dig ett mirakel
4 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Vi lägger stjärnor och spår varandra i tarot. Tända ljus och avsvalnat te. Och gudinnornas vägledning ger dig "Förvänta ... [Läs vidare]
Inbrott
Leave a Comment Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci I must have been incredibly simple or drunk or insane to sneak into my own house and steal money, to climb over the fence ... [Läs vidare]
Att gå
2 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Skäms inte för att du är människa, var stolt! Inne i dig öppnar sig valv bakom valv oändligt. Du blir aldrig färdig och det ... [Läs vidare]
Persona (Franciskus av Assisi)
Leave a Comment Filed Under: Livet
"Franciskus av Assisi" av José de Ribera "Bekymra er inte för mat och dryck att leva av eller kläder att sätta på kroppen. Är inte livet mer än ... [Läs vidare]
Ledstjärna
2 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci In our hearts, we know. ShantiMayi Intuitionen. Hjärtats vetskap. Längst därinne finns en röst som vet. Den finns i oss ... [Läs vidare]
Är det någon som är intresserad av nuet?
6 Comments Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci För en tid sedan såg jag en skämtteckning. Den föreställde tre stånd på en sorts marknad. I det ena ståndet stod en kvinna ... [Läs vidare]
Tusen skäl att leva
6 Comments Filed Under: Dikter, Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Bara en vattenpuss ville jag vara och spegla himlen! Dom Helder Camara Varje kväll innan jag somnar läser jag en eller ... [Läs vidare]
Livets imperfektion
Leave a Comment Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Life will give you whatever experience is most helpful for the evolution of your consciousness. How do you know this is the ... [Läs vidare]
Det viktigaste
Leave a Comment Filed Under: Livet
Foto: Elisabeth Labbaci Det har hänt att jag har ställt mig frågan: Finns det något som är viktigare än min sinnesfrid? Finns det någon endaste ... [Läs vidare]
Havrescones
Leave a Comment Filed Under: Recept
90 g havregryn 150 g havremjöl 160 g rismjöl 1 msk stevia 1/2-1 tsk salt 2tsk bakpulver 1 1/2 tsk psylliumfrö 50 g ... [Läs vidare]
Mina helande krafter
4 Comments Filed Under: Hälsa
Foto: Elisabeth Labbaci Jag pratar i telefonen med en släkting som har djävulskt ont i en axel och uppemot nacken. Hon har tagit diverse ... [Läs vidare]
Energibar
Leave a Comment Filed Under: Recept
Bästa medhavda mellanmålen en stressig dag tycker jag är frukter och grönsaksstavar. Inget slår det. Men ibland känner jag för lite extra energi. ... [Läs vidare]
När sommaren kommer
2 Comments Filed Under: Enkelhet, Livet
Att äntligen få ta av sig klockan och glömma bort hur mycket den är. Att få ha tomt i kalendern, slippa ha planer, ta varje dag som man vill. Att ... [Läs vidare]