Texter

Just nu är jag inne i en period då det i stort sett varje dag händer något "jobbigt". Det är stora beslut, stora besked, obekväma situationer, fysiska ... [Läs vidare]

Kommer ni ihåg 80-talets hand med texten "Vi gillar olika"? Den fanns bland annat på broscher och tog ställning mot rasism och ... [Läs vidare]

På den här ön bodde jag en gång i tiden. Varje dag tog jag en timmes promenad längs den vita sandstranden. Tyskland är så andlöst vackert. För mig är ... [Läs vidare]

Ibland tänker jag på ursäktandet. Både hos mig själv och hos andra. Det finns ett ursäktande som har mindre med artighet att göra. Det tycks snarare ... [Läs vidare]

Polynesierna kunde kartlägga havet helt utan verktyg, eftersom de lyssnade på havet. De hade kontakt med sina sinnen. Kunskapen fördes vidare i ... [Läs vidare]

Ibland blir jag riktigt illa till mods när jag hör människor runtom mig beklaga sig över sina respektive. Han har blivit tunnhårig. Det är inte så ... [Läs vidare]

In a world where everyone wears a mask, it's a privilege to see a soul.  Anonymous Det finns en bild av framgång som hela tiden måste ... [Läs vidare]

Den där känslan drabbar mig allt oftare numera. Vad fort det gick! Sommaren, dagen - livet. Allt rusar på i ett rasande tempo. Men jag är ... [Läs vidare]

The beginning of love is to let those we love be perfectly themselves, and not to twist them to fit our own image. Otherwise, we love only the ... [Läs vidare]

Jag vill inte moralisera över vad folk lägger sina pengar på. Jag har själv en och annan last som jag är långtifrån stolt över. Men när jag går ... [Läs vidare]

Var inte rädd för att öppna upp! Prata. Var dig själv. Visa dig. Berätta om dig, hur det är att vara du. Våga vara obekväm. Våga vara fel. Säg även ... [Läs vidare]

Förändring är bara möjlig när den sker på djupet, på insidan. Annars blir den bara kosmetisk, som en make up som läggs på samma yta, samma ... [Läs vidare]

Bland det fulaste av allt man kan göra som kvinna verkar vara att tänka på sig själv. Särskilt fult verkar det vara om man är förälder till små ... [Läs vidare]

Under en tid när jag gick på gymnasiet och även en tid på universitetet ägnade jag mig åt att göra hemligt gott. Jag la lappar med fina ord eller små ... [Läs vidare]

The greatest wealth is a poverty of desires. Seneca Jag vaknar till en helt vanlig semesterdag. Jag är hemma. Sätter på kaffet. Öppnar ett ... [Läs vidare]

Women are told that the way to be successful and attractive to the world is to be selfless. From an early age we are conditioned to ignore the voice ... [Läs vidare]

I can't let you know all the secrets. I can't open to you all the doors. There's something inside that makes me happy, but I can't put my finger on ... [Läs vidare]

När jag tänker tillbaka på tidigare år så minns jag att skam var en ständig följeslagare. Jag skämdes ofta. Särskilt som barn. Jag var blyg och ville ... [Läs vidare]

Min väns man har lämnat henne. Hon är ensam med två barn och har ingenstans att bo. Inte heller har hon någon ekonomi att tala om. Och till på köpet ... [Läs vidare]

För ganska många år sedan, på den tiden jag pendlade till arbetet, jobbade jag tätt ihop med en kvinna. Vi var på en stor arbetsplats och tillhörde ... [Läs vidare]

It is inner stillness that will save and transform the world. Eckhart Tolle Jag behöver reflektera. Jag behöver tid att känna efter, tid att vara ... [Läs vidare]

Heartbreak is the greatest clue of our lives. Glennon Doyle Melton Detta otroligt vackra och viktiga och roliga klipp av Glennon Doyle Melton ... [Läs vidare]

In our hearts we know Shantimayi Vissa lediga dagar, ganska ofta, blir jag sittandes väldigt länge. Hemmakläder. Soffan. Kommer inte ut, kommer ... [Läs vidare]

  Idag, som har varit en sån där skör dag som jag får ibland, har jag pysslat om mig själv lite extra. En lång joggingtur i solen, en ... [Läs vidare]

Ofta hör jag att människor i regel är dåliga på att be om ursäkt, att säga förlåt. Mitt problem har alltid varit det motsatta. Jag har alltid varit ... [Läs vidare]

  Jag är mycket för ensam-ceremonier. Jag har gjort dem i hela mitt liv, sedan jag var riktigt liten. Jag tycker om att påbörja eller ... [Läs vidare]

Häromveckan fick jag en fråga av en vän till mig; Hur ska jag stå ut med mitt arbete inom vården? Jag vantrivs så och orkar knappt en dag ... [Läs vidare]

  Något som är ytterst mänskligt, men samtidigt ofta väldigt destruktivt, är människans naturliga felsökningsförmåga. Förmodligen finns ... [Läs vidare]

Idag har jag legat under filtar, ätit tröstmat och tänt en ängel. Ibland måste man det. Våga ta in. Våga känna. Våga vara i det som gör ... [Läs vidare]

Efter ett besök hos ett medium kom det sig att jag blivit sittandes med gamla fotoalbum på kvällarna.  Jag har tittat på de som kom före mig. Funderat ... [Läs vidare]

Som en lång, lång flaggstång Kanske tre gånger så lång som en vanlig Och så är sista halvmetern av stången tillverkad av nån sorts skumgummi, liksom ... [Läs vidare]

If you've perpetually been a people-pleaser and you decide to stop pleasing people, please be prepared for the highly probable possibility that people ... [Läs vidare]

Två gånger de senaste veckorna har jag gått ner till cykeln för att åka till jobbet, bara för att hitta den olåst, med nyckeln fortfarande sittandes i ... [Läs vidare]

Törs du vara den du är och uttrycka dina behov och åsikter även när de är obekväma? Törs du leva sant? Klarar du att hålla dig till sanningen även ... [Läs vidare]

Igår var rådet; ge upp! Idag är rådet det motsatta. Inte riktigt kämpa. Jag gillar inte det ordet. När man behöver kämpa tycker jag oftast det är ... [Läs vidare]

Jag tycker att för många av oss kämpar för mycket. Vi är för duktiga. Och för självkritiska. Det är sällan man hittar någon som behöver bli bättre på ... [Läs vidare]

Ibland upplever jag att min inre vägledning inte är tydlig. Det kan handla om stora frågor, såsom jobb, resor eller relationer. Å ena sidan vill ... [Läs vidare]

Jag tänker ofta på sambandet mellan kunskap och arrogans. Att ju mer kunskap vi får som människoart och ju hårdare vi hjärntvättas av den ... [Läs vidare]

Har du varit med om att du efter en tid av vänskap, eller en kärleksrelation, kommit till en brytpunkt, där något händer som gör att du behöver bryta ... [Läs vidare]

Jag tycker mycket om att luska i drömmar och i perioder drömmer jag väldigt mycket. Många drömmar påverkar mig och min känslostämning kraftigt genom ... [Läs vidare]

Detta vackra och väldoftande rese-doftljus har jag alltid med mig på resa. Det heter kashmir och doftar vanilj och valnöt, finns att köpa på Indiska. ... [Läs vidare]

Jag är ung och i min första lite längre kärleksrelation. Jag är väl typ kär och vi har det hyfsat. Förutom att han har så många tjejkompisar. Det stör ... [Läs vidare]

Så mycket är helt åt skogen. Idag vaknade jag med näsblod och datorn har kraschat. Ont nedtill i ryggen också. Det blev inte som jag ville med ett ... [Läs vidare]

Om du inte kan påverka - släpp taget! Varför elda upp sig över något som är som det är? Försök att hitta din egen väg, din egen röst. Stäng ute ... [Läs vidare]

Just på helgerna då allting får ta lite mer tid tycker jag om att brygga kaffet analogt. Välja ut en smaksatt kaffeböna och mala dem för hand och ... [Läs vidare]

Vid ett tillfälle kände jag mig jagad av ångesten. Men jag blev kvitt rädslan genom att studera himlen. Genom att förstå när månen kommer fram. Genom ... [Läs vidare]

När man just har fattat ett stort beslut som innebär förändring känner man sig först ivrig och vill snabbt, snabbt skrida till verket. I början kan ... [Läs vidare]

Efter en dag fylld av riktiga och viktiga livssamtal sjunker jag nöjd och varm ner i soffan med en kopp Pukkas lakrits-och kanelte. Jag älskar ... [Läs vidare]

Mittpunkt ska lägga ner. Det var där jag en gång började skriva offentligt. Mittpunkt har drivits av Robert Birming och jag har fått lov att dela en ... [Läs vidare]

För många år sen, och under många år, var det värsta som kunde hända; att jag blev ensam med mina tankar. Ensam hemma, utan distraktion, hamnade ... [Läs vidare]

Det är när jag börjar resonera med mig själv som det blir fel. Det är en oerhörd insikt. Den gör mig alldeles upprymd. Så fort jag slutar tänka ... [Läs vidare]

Under en nästan full måne blir vi ståendes länge, länge. Det är kallt ute nu. Och förutom den glödande månen också mörkt. Jag ser i dina ögon att ... [Läs vidare]

Plötsligt kändes den här gamla texten aktuell igen. Så den får gå i repris: En värld är varje människa, befolkad av blinda varelser i dunkelt ... [Läs vidare]

The privilege of a lifetime is to be who you truly are. C.G. Jung Hur ska vi lägga fram det här på ett bra sätt? frågar en kollega. Vad ska jag ... [Läs vidare]

  Största hotet i stunder av lycka och största trösten i stunder av sorg: Det går över. Okänd Livet är förgängligt och inget förblir. ... [Läs vidare]

När man har vuxit ifrån att klä dockor och barn i söta kläder kan man gå över till sina återvunna glasflaskor. Här har en av mina glasflaskor fått en ... [Läs vidare]

Jag märker hur jag dras till autentiska människor och hur jag skalar bort det andra. Hur jag verkligen inte orkar, inte orkar masker och skådespel. ... [Läs vidare]

Jag har känt mig lite oinspirerad på sistone. Inte direkt livstrött, men lite låg och energilös och som att jag har gått in i nån sorts vinterdvala. ... [Läs vidare]

Jag startade det nya året med en retreatdag. Ensam hemma. Varit i tystnad. Inga tända lampor, bara ett stearinljus. Mediterat i timtal. Skrivit i mitt ... [Läs vidare]

Vad köper man till någon som har allt? Ingenting. Vad är det bästa man kan säga när en främling verbalt kränker en på gatan? Ingenting. Vad är ... [Läs vidare]

The sage is kind to the kind and kind to the unkind. Because the nature of his being is kindness. Tao Te Ching, vers 49 Nästa år ska jag nog göra ... [Läs vidare]

Jag håller på med det sista pysslet inför julhelgen, kära klienter och läsare. Men jag vill titta in här och önska alla en god jul! Jag är så glad att ... [Läs vidare]

Precis bredvid min huvudkudde, på ett litet nattduksbord, står en saltlampa. Jag har inte haft den speciellt länge, bara i ett par år, men den har ... [Läs vidare]

Det händer att jag får ångestsammanbrott av att jag känner mig tvungen att dölja mig och låtsas vara nån annan än den jag är. Å andra sidan händer det ... [Läs vidare]

När man försöker bryta en dålig vana eller vill lägga sig till med en god kan det vara en bra idé att bara tänka en dag i taget. Jag ska låta bli ... [Läs vidare]

Ibland händer det att jag drabbas av en så stark tacksamhet att jag inte kan annat än bli stående stilla och bara andas. Det snurrar i huvudet och ... [Läs vidare]

Hur sjutton kunde du veta det?! har jag fått höra sedan jag var liten. Det fantastiska med att ha levt ett antal år är erfarenheten. Det finns en ... [Läs vidare]

December är för mig en månad full av listor som ska tickas av. Listor på jobbet, listor hemma, listor på hur jag ska fixa jul, listor på julklappar ... [Läs vidare]

Gör det du älskar. Inte mer. Inte mindre. ... [Läs vidare]

Eleutheromania - (n) an intense and irresistable desire for freedom. För mig har 2016 varit ett år av att fatta många medvetna beslut. Att känna ... [Läs vidare]

Var inte rädd. Här finns inget värre än vi själva. Tove Jansson genom Mymlan   Jag känner mig värdelös, säger min vän som är mitt uppe i ... [Läs vidare]

    Just när man är extra känslig är det extra viktigt att välja noga. Att hela tiden begrunda; är detta vad jag vill? Är detta ... [Läs vidare]

It is not the universe that needs improving, but your way of looking. Nisargadatta Maharaj En dröm: Jag ligger i sängen och stirrar in i väggen ... [Läs vidare]

När Bob Dylan för en tid sedan fick nobelpriset i litteratur var det många som irriterade sig på att han inte svarade i telefonen och tackade för ... [Läs vidare]

  Ännu en supermåne är på ingång. Alltid en speciell tid. En fin tid för meditation och en fin tid till eftertanke i naturen. Den 14 ... [Läs vidare]

Ett minne: Jag åkte med Vera och hennes pappa till Åland över helgen. När vi satt och käkade glass runt ett bord nere i hamnen så säger han ... [Läs vidare]

  Ibland drabbas jag av dåligt samvete. Jag tycker numera om att ha ett undersökande förhållningssätt när jag drabbas. För jag har märkt ... [Läs vidare]

Jag märker att jag ofta gör saker och ting onödigt komplicerat. Går omkring och processar frågor alldeles för länge. Hur ska jag göra med den här ... [Läs vidare]

Jag älskar te. Jag älskar värmen i mun och strupe och hur den sprider sig i kroppen när man dricker. Jag älskar värmen när man håller koppen i handen. ... [Läs vidare]

När man övar sig i mindfulness är det viktigt att lära sig att bevittna något utan att lägga sig i. Man kan höra inre åsikter och dömande tankar som ... [Läs vidare]

Ibland så förlorar vi oss så totalt i görande, i en syssla efter en annan, i ett måste efter ett annat, att både år och årtionden försvinner förbi ... [Läs vidare]

Jag sitter stilla. Vintern kommer. Snön faller av sig självt. Tove Jansson Det är en lättnad att släppa taget om att vi behöver styra upp allt på ... [Läs vidare]

Jag kommer hem efter ett uppslitande möte med en av mina närmaste. Jag hinner knappt stänga dörren efter mig innan jag känner igen den där välbekanta ... [Läs vidare]

  Jag hamnar framför en tv-serie som jag inte vet namnet på. Hjältinnan i serien dras mellan det klassiska temat, att gifta sig eller ... [Läs vidare]

För en tid sen spenderade jag några dagar i det makalöst vackra och magiska Loka brunn i Bergslagen. Det är märkligt hur en plats som ligger så pass ... [Läs vidare]

Om du har känt dig lite märklig den här helgen, så kan det bero på att en ovanlig supermåne är på ingång i natt. Om du normalt är känslig vid ... [Läs vidare]

They tell me everything is gonna be all right, but I don't know what all right even means. Bob Dylan Att inte behöva ha livet på nåt särskilt sätt ... [Läs vidare]

Ni vet den där gamla slitna frasen "Det här är första dagen på resten av ditt liv"? Jag tycker om den. Jag tycker mycket om den. Känslan av öppning ... [Läs vidare]

Som lärare har det ofta förvånat mig att barn lär sig så himla mycket i skolan, men de får inte med sig det viktigaste. Varför har vi inte ett ämne i ... [Läs vidare]

  För en tid sedan hade jag en lärarstudent. Vi kan kalla honom för Kalle. När Kalle skulle kopiera upp lite papper till undervisningen ... [Läs vidare]

We spend our life fishing, only to realize it is not fish we are after. Henry David Thoreau En övning: Om du fick drömma fritt; hur skulle du ... [Läs vidare]

There’s a sunrise and sunset every day. You can choose to be there for it. You can put yourself in the way of beauty. Cheryl Strayed Din ... [Läs vidare]

Varje morgon, i stort sett, vaknar vi upp till en ny uppsättning "problem". Eller utmaningar, som jag tycker om att kalla dem. Människor beter sig ... [Läs vidare]

  When I run after what I think I want, my days are a furnace of distress and anxiety; If I sit in my own place of patience, what I need ... [Läs vidare]

There's a you-shaped hole in the universe. Anonymous I Glasgow runt år 1960 var en stor del av befolkningen fattig. Så istället för att gå ut på ... [Läs vidare]

Ibland kastar jag mig på telefonen för att ringa. Eller rusar hem för att få berätta. Det har hänt något! Oftast något mycket litet, extremt ... [Läs vidare]

  När jag tänker tillbaks på alla avslutade relationer i mitt liv, alltifrån gamla lekkamrater, kursare och kollegor till ... [Läs vidare]

Idag pratade jag med en av mina vänner om år 2007. Vi kände inte varandra då och han frågade mig om hur mitt liv var då. Åren mellan 2006-2008 var ... [Läs vidare]

Kanske har jag inte världens bästa telefonetikett. Men jag kör efter devisen: Man får göra som man vill. För några år sedan, innan jag hade en ... [Läs vidare]

Ibland får jag för mig att jag ska resa någonstans. När man tömmer sitt sinne och tänker allt mindre, vilket man kan göra genom daglig meditation ... [Läs vidare]

Jag var med vid en tillställning i våras där en ung, vacker, kvinnlig professor firades för sina framgångar inom den forskning som hon gjort. Hon ... [Läs vidare]

Vi är ofta så starkt bundna till våra tankar och känslor att vi aldrig någonsin stannar upp och ifrågasätter om de är sanna. Det är som att vi ... [Läs vidare]

Prova att släppa taget om åsikter. Åsikter om situationer, människor, väder och omständigheter. Det är en enorm befrielse att inte tycka något alls ... [Läs vidare]

  En ökande stelhet och tyngdkänsla i kroppen och trötthet i kropp och sinne förknippas ofta med det naturliga åldrandet. Men det behöver ... [Läs vidare]

Vissa beslut är lätta. Man vet direkt hur man måste göra. Och processen blir lätt och snabb. Ibland är det inte ens en process, utan man vet sådär ... [Läs vidare]

Det är nuet, bara nuet, som är viktigt. Inget ögonblick kan någonsin bli viktigare än detta nu. Ja, just nu, när du sitter och läser det ... [Läs vidare]

It is inner stillness that will save and transform the world. Eckhart Tolle Det slår mig ibland när jag läser någon artikel i en tidning. Eller ... [Läs vidare]

Jag märker ofta hur mitt tempo är lite långsammare än de flesta andras. Jag skulle inte beskriva mig som en snabb eller kvick person, egentligen ... [Läs vidare]

Questioner: How should we treat others? Ramana Maharshi: There are no others. I varje möte med en annan människa finns något att lära om sig ... [Läs vidare]

Det bästa med semestern är semestermorgnar. Att få ta tid på sig i uppvaknandet. Det första jag gör är att jag skriver lite i en anteckningsbok. ... [Läs vidare]

Your voice is a treasure. Don't bury it. Share it. Sera Beak Just nu inspireras jag så otroligt mycket av en väldigt speciell kvinna som heter ... [Läs vidare]

Jag är känslig för alla typer av övergångar. När det händer nåt nytt blir jag lätt orolig. Det kan handla om alla möjliga saker och två exempel på ... [Läs vidare]

När min vän får se mina skavsår på fötterna utbrister han: Herregud! Varför tog du inte bara av dig skorna och gick barfota?! Det är ju ändå ... [Läs vidare]

Ni som följer mig regelbundet här vet hur viktig just ensam tid är för mig. Inför varje semester står den högst upp på listan. Före sol och bad, före ... [Läs vidare]

Det här är en fortsättning på inlägget Vad har du för historia? Jag fick frågan om hur man släpper sin historia. Det är både lätt och svårt på ... [Läs vidare]

Jag har en vän som trots ganska unga år verkar ha blivit lite glömsk. Hon berättar ofta samma saker om och om igen för mig. Trots att vi har känt ... [Läs vidare]

När man har varit med i några år så blir man till slut bra på att känna igen röda varningsflaggor. Både i situationer och hos människor. Jag har ... [Läs vidare]

Det är viktigt att bestämma sig, säger någon. Men jag håller inte med. Inte när det gäller att sätta etiketter. För mig är det viktigt att inte ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Väl på stranden deklarerar min vän att hon inte tänker bada. Trots att hon tidigare sagt att hon längtat efter att doppa ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Vad är tillit? Vad är självkänsla? Vad är glädje? Vad är kärlek? Dessa är inte känslor, som vi kanske först kan luras ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci When you change the way you look at things, the things you look at change. Wayne Dyer En sommar för några år sedan ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Åh, ibland vill jag bara lyfta upp människor och krama om! När jag stöter på den där starka bristen på tillit som så många ... [Läs vidare]

  Foto: Elisabeth Labbaci Väntar du med att göra din drömresa för att du inte har någon att resa med? Ska du börja träna på semestern? ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Det upphör aldrig att fascinera mig när människor blir enormt upprörda över minimala saker. De minsta saker räcker för ... [Läs vidare]

Sommaren är en tid för introspektion för mig. Jag läser, skriver och tecknar/målar mycket, vilar mycket, fikar genom dagarna och det finns utrymme för ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Något som jag tycker mycket om är morgon- och kvällsrutiner som liksom får rama in dagen. Att alltid starta och avsluta ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Sommar och semester verkar vara den tiden då man ska fundera på hur man ska bli lycklig. För det tycks aldrig slå fel - ... [Läs vidare]

  Foto: Elisabeth Labbaci En vän till mig som har ganska många barn och dessutom med flera olika personer berättar för mig hur många ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Bland det viktigaste för att leva ett framgångsrikt (dvs glädjefyllt) liv är uppmärksamhet. Var uppmärksam på ditt liv! ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Det program som jag har tyckt minst om genom tiderna, av alla de TV-program som går på SVT, är Debatt. Jag gillar inte ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Vilket sorgligt liv, hör jag någon säga om en annan människas liv. Kanske, kanske inte, tänker jag. Vad vet vi ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci If you've perpetually been a people-pleaser and you decide to stop pleasing people, please be prepared for the highly ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci I sommar får jag tid att läsa om min barn-/ungdoms mest inflytelserika böcker. Så många gånger som jag har undrat vem jag ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Detta är en fortsättning på ett inlägg som jag skrev om relationsavslut här. Kanske har du nyligen lämnat en relation. ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Under den närmsta tiden kommer små ändringar att göras på hemsidan. Jag märker att många har svårt att hitta ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing there is a field. I'll meet you there. When the soul lies down in that grass ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci You are the sky. Everything else - it's just the weather. Pema Chödrön Allting som sker, sker inuti oss. Vi kan inte ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Livets oändliga intelligens blir så tydlig i mänskliga relationer. Just därför älskar jag relationer. Också sådana som är ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Lita på Allah, men bind din kamel. Arabiskt ordspråk I kretsar där jag umgås märker jag att många människor lever i ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Vi lägger stjärnor och spår varandra i tarot. Tända ljus och avsvalnat te. Och gudinnornas vägledning ger dig "Förvänta ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci I must have been incredibly simple or drunk or insane to sneak into my own house and steal money, to climb over the fence ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Skäms inte för att du är människa, var stolt! Inne i dig öppnar sig valv bakom valv oändligt. Du blir aldrig färdig och det ... [Läs vidare]

"Franciskus av Assisi" av José de Ribera "Bekymra er inte för mat och dryck att leva av eller kläder att sätta på kroppen. Är inte livet mer än ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci In our hearts, we know. ShantiMayi Intuitionen. Hjärtats vetskap. Längst därinne finns en röst som vet. Den finns i oss ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci För en tid sedan såg jag en skämtteckning. Den föreställde tre stånd på en sorts marknad. I det ena ståndet stod en kvinna ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Life will give you whatever experience is most helpful for the evolution of your consciousness. How do you know this is the ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Det har hänt att jag har ställt mig frågan: Finns det något som är viktigare än min sinnesfrid? Finns det någon endaste ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci The cure for pain is in the pain. Rumi Jag fick en kommentar, från Maria, på mitt inlägg "Kräsen" som jag kände att ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Det finns vissa saker som jag har slutat kompromissa med. Det gäller människor och mat framförallt. Dålig, giftig ... [Läs vidare]

  Foto: Elisabeth Labbaci Jag tyckte mycket om att studera på universitetet. Jag tyckte om text och att lära mig. Det som jag tyckte ... [Läs vidare]

Foto: Tracy Ducasse Jag samlar på mig små, små stunder från min vardag som berör. Och jag älskar att stanna till och bara uppmärksamma dessa, hur ... [Läs vidare]

Foto: Steven Sim För ca 15-20 år sedan, när jag gjorde slut med en pojkvän, blev jag hotad. Jag tog aldrig hoten på så blodigt allvar, men det var ... [Läs vidare]

Jag älskar Kellermans seriekaraktär Rocky och hans cyniska uppsyn. Och det finns en Rocky-strip där kontentan är ungefär "Naturen..några träd och lite ... [Läs vidare]

Alla beroenden börjar med smärta och slutar med smärta. Ibland kan det verka som att det är beroendet som skapar själva smärtan. Men så är det inte. ... [Läs vidare]

Foto: Jo Garbutt Ibland märker jag hur jag hastar på. Hur jag kastar iväg ett svar på ett mail som jag behöver låta vara lite, stressar fram ett ... [Läs vidare]

Foto: Nana B Agyel Det har blivit dags att få ta del av ännu en skribent som delar med sig av sina tankar. April månads gästbloggare heter Maria ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci I perioder lever jag med mycket obeslutsamhet, en total oförmåga att kunna bestämma mig. Det kan gälla både stora och små ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci För bara två år sedan fanns jag inte alls på sociala medier. Faktum är att jag ägde inte ens en smartphone för två år sen. ... [Läs vidare]

Foto: Dolan Kanske är du kvar i den där relationen som du har tänkt lämna i evigheter. Du har tagit avstånd, inte hört av dig på veckor. Och ... [Läs vidare]

Foto: Paul Dufour En av mina styrkor sedan barndomen är att jag alltid har haft lätt för att se det vackra hos människor. När människor beter sig ... [Läs vidare]

Man kan lära sig väldigt mycket om sig själv om man bara observerar sitt tal och sin skrift under en dag. Var nyfiken på; vad motiverar dig till ... [Läs vidare]

Foto: Luz Adriana Villa Det är vanligt att man upplever att man hamnar i liknande tråkiga situationer i livet om och om igen. Det kan handla om t ... [Läs vidare]

Foto: SilviaON Över 500 facebookvänner och ensammast i världen? Många IRL-vänner men ingen som ringer när du är sjuk och ingen som vill lyssna ... [Läs vidare]

Foto: slgckgc Föreställ dig följande scenario: Ett bebis föds. Efter bara en kort tid börjar hon krypa, sedan ställer hon sig upp, ramlar, ... [Läs vidare]

Foto: Carsten Tolkmit För drygt en månad sedan snubblade jag över ett klipp på temat "hur vet man att man är på rätt väg?". Det talade till mig så ... [Läs vidare]

Foto: ... Bland det som jag tycker är allra finast och mest värdefullt i en relation är tillit. Vad finns i en relation där inte tillit finns? Den ... [Läs vidare]

När jag gick i mellanstadiet började jag skolka från skolan. Många har frågat mig om det inte ledde till att lärarna ringde hem, till föräldrarna, då. ... [Läs vidare]

Foto: Bruno Leveque När som helst kan han ändra sig och dra sig ur. Så många gånger har han dragit sig ur när vi har bestämt något. Det går inte ... [Läs vidare]

I natt är det snömåne. Visste du att varje månads fullmåne har ett eget namn? Februari kallas för snömåne. Fullmånen är tid för magi. I många ... [Läs vidare]

Foto: Moyan Brenn En man slutar helt plötsligt att höra av sig till sin vän. Långt senare får vännen höra att han varit djupt deprimerad. En ... [Läs vidare]

"Vad ska du göra i helgen?" Ett av mina favorit-lördags-nöjen är att ligga och lyssna på mitt vindspel om vädret tillåter. Jag har detta vackra i ... [Läs vidare]

Foto: Gisela Giardino Bland det mest iögonfallande som jag möter i mitt vägledande klientarbete är motstånd. Så många människor bär på så enormt ... [Läs vidare]

  Foto: Ronn aka "Blue" Aldaman Ett begrepp som jag stör mig på är starka kvinnor. Vad är starka kvinnor? Vad innebär det att vara en ... [Läs vidare]

Du har rätt att inte svara i telefonen om du inte vill och du har ingen skyldighet att öppna ytterdörren bara för att det ringer på den. Du får säga ... [Läs vidare]

Foto: Reji Know thyself När jag sitter med en vän på café berättar han om hur hans självkänsla kraftigt har försämrats efter en längre ... [Läs vidare]

  Foto: Seyed Mostafa Zamani Det sägs i ACIM (a course in miracles) att egots främsta vapen är "den speciella relationen" ; dvs den där ... [Läs vidare]

Foto: Navaneeth KN Jag har alltid haft svårt för distans i relationer. Jag tycker om närhet, äkta närhet, där man kan mötas på riktigt. Där även ... [Läs vidare]

Foto: Joakim Berndes Jag känner mig så tacksam för att jag får presentera ännu en gästbloggare. När människor inte duckar eller döljer, när de ... [Läs vidare]

I perioder av mitt liv, fortfarande, händer det att jag går och funderar på vad jag behöver säga för att verka normal. Vilken ursäkt känns mest normal ... [Läs vidare]

Foto: Saulo Victor I mitt arbete som gymnasielärare har jag, helt omedvetet, genomfört ett genusexperiment de senaste 7 åren. I början av en viss ... [Läs vidare]

Foto: Roland Tanglao Jag fick glasögon tidigt. Bara 4 år var jag. Närsynt. När jag började skolan var jag väldigt självmedveten. Kände mig inte söt ... [Läs vidare]

Foto: Butz.2013 En gång för många många år sedan, i ett tillstånd mellan dröm och vakenhet, precis i sömnögonblicket, viskade någon till mig: "Glöm ... [Läs vidare]

Foto: James Jordan En vän till mig som har haft en del hälsoproblem slutade med gluten för några veckor sedan. Och blev helt bra på bara en dryg ... [Läs vidare]

Premiär för Tak under himlens gästbloggare! Januari månad har Robert Birming, som driver bloggen Mittpunkt. Här finns en presentation av Robert. Vi ... [Läs vidare]

Tak under himlen har som ambition att kunna erbjuda en ny gästbloggare en gång varje månad hela detta år. Det finns ju så himla många spännande ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Ingenting som pågår i någon annans tankar kan skada dig. Så, vad är det då som kan skada dig? Din tendens att se skada. ... [Läs vidare]

Till min vän H. Hittade det här fantastiska 5-minuters-klippet med Caroline Myss som handlar om hur man vet att man är på rätt väg i livet. Det ... [Läs vidare]

Du. Ja, precis du som läser detta just nu. Vem är du? En tanke som ofta slår mig. I och med att det blev uppenbart att någon mer än min familj och ... [Läs vidare]

Den stora tragedin är inte de onda människornas brutalitet, utan de goda människornas tystnad. Martin Luther King Jr Något som kan vara mer ... [Läs vidare]

Foto: Richard Walker I perioder i mitt liv har det varit stiltje i relationerna. Och i perioder i livet har relationerna varit stormiga. Både i ... [Läs vidare]

Foto: Richard Ellis When you realize it’s not personal, there is no longer a compulsion to react as if it were. Eckhart Tolle   När människor är ... [Läs vidare]

Foto: Jason Hickey En vän till mig som är på jakt efter en ny partner i sitt liv berättar över en fika: " Det verkar som att jag är som mest ... [Läs vidare]

Foto: Sian monument Något som ofta slår mig är hur fixerade många människor är vid yttre verklighet. Hur yttre verklighet, dvs livssituationen, ... [Läs vidare]

Det bästa sättet att kultivera mindfulness i ditt liv är att låta allt bli din lärare. Din kropp, dina tankar, andra människor, ditt lidande, din ... [Läs vidare]

Framtiden är så underbar som begrepp. Där kan allt möjligt vackert målas upp. Där finns räddningen och paradiset. Det är bara så lätt att glömma bort ... [Läs vidare]

Att sådant som vi säger till andra eller gör mot andra påverkar hur andra svarar an på oss är en självklarhet för de flesta. Men har du tänkt på att ... [Läs vidare]

Foto: yaoayao55 Liksom en homosexuell person har fått dölja sin stora kärlek genom tider pga människors dömande attityder så har även jag fått leva ... [Läs vidare]

Foto: Martin Duggan Bland det mest befriande i mitt liv just nu är att jag, mer eller mindre, har slutat tänka på människor. Det är nåt som har ... [Läs vidare]

  Foto: Carlo Scherer I en by bodde en fattig man vars enda tillgång var en vacker häst. En morgon var den borta, försvunnen. – ... [Läs vidare]

Foto: ArTeTeTrA Jag har fått flera förfrågningar om att skriva på olika teman på sistone. Tusen tack för dem. Jag uppskattar verkligen att höra ... [Läs vidare]

Älska och gör vad du vill. ~ Augustinus Jag försöker alltid sätta kärlek främst i mitt liv. Oavsett om det handlar om jobb, ytliga eller nära ... [Läs vidare]

Foto: Alexey Kljatov Livet talar till dig hela tiden. Genom tecken och symboler, bilder och möten, tankar och känslor. Och genom ord som dyker upp ... [Läs vidare]

Foto: Alice Popkorn Två munkar var ute på pilgrimsresa. När de gick vägen fram kom de till en flod. Bron som ledde över den hade rasat och vid ... [Läs vidare]

Foto: Jenny Downing Året är 1996. Jag har precis börjat studera på Grebbestads folkhögskola. Jag ska plugga marinbiologi, ta skepparexamen och ... [Läs vidare]

Foto: Krug6 Skönheten ligger i betraktarens ögon. Okänd En äldre dam hade under hela sitt liv drömt om att få åka till Florida. När hon nu, 84 ... [Läs vidare]

Foto: Kelly Hunter Varje jul under hela min barndom och ungdom har firats med en äldre man som var vän till vår familj. Han hade invandrat till ... [Läs vidare]

I vardagen upplever jag ofta en stor diskrepans mellan människors ord om sig själva, tankar som de säger sig ha om sig själva och hur verkligheten ser ... [Läs vidare]

Foto: Kevin Dooley Ibland, inte ofta, men ibland får jag frågan om det inte känns jobbigt att dela med sig av det privata på bloggen. Jag delar ... [Läs vidare]

  Foto: Bert Kaufmann Jag tror på kommunikation. Jag brukar själv vara noga med att kommunicera mitt inre för mina närmaste och även ... [Läs vidare]

Foto: Steve Maskell Before enlightenment, chop wood, carry water. After enlightenment, chop wood, carry water. Zen proverb Inom zen beskrivs ... [Läs vidare]

Foto: Adam Foster Jag har med tiden blivit hyperkänslig för när jag lever fel. Hela mitt system slår bakut när jag inte lyssnar inåt. Eller när jag ... [Läs vidare]

There's a crack in everything, that's how the light gets in. Leonard Cohen I varje situation, i varje struktur, i varje relation finns en spricka. ... [Läs vidare]

Foto: Heather Life is the dancer and you are the dance. Eckhart Tolle Det har blivit så populärt att prata om att vi "väljer" hela tiden. Det ... [Läs vidare]

Foto: mgstanton Farten gör mig tokig ibland. Särskilt när det ska vara fart bara-för-att. Allt ska gå snabbt, snabbt. Skynda! Mail ska besvaras ... [Läs vidare]

  Foto: Bindaas Madhavi Ibland iakttar jag det här med spel i relationer. Det förekommer på så många håll. I "kärleks"relationer är det ... [Läs vidare]

Foto: Scott Smithson No mortal can keep a secret. If his lips are silent, he chatters with his fingertips. Sigmund Freud Jag har alltid haft ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Jag ser en film, Limbo, med Lena Endre. Den handlar om två kvinnor, en svensk och en norsk, som lever som lyxhustrur till ... [Läs vidare]

  Foto: Elisabeth Labbaci Jag är väldigt förtjust i smycken med kraftdjur och kristaller/stenar med magiska krafter. Bland mina ... [Läs vidare]

Den sköna konsten att släppa taget är något vi kan öva oss i dagligen. Vi hakar så lätt upp oss på saker. Hakar in i saker, hänger kvar. Som om vi ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Vi lever i ett utpräglat pittasamhälle, dvs handling, görande, agerande är det som värderas högst. Det är fint att göra. ... [Läs vidare]

Foto: Saulo Cruz Allt vad jag har skrivit har skett på uppdrag inifrån; det kom till under ett ödesbestämt tvång, liksom genom en överrumpling. Jag ... [Läs vidare]

Foto: NASA HQ PHOTO Min vän berättar om sin mamma. Han säger att hon har blivit så bitter och att hon förmodligen aldrig kommer att förlika sig med ... [Läs vidare]

När jag slår på TVn talas det länge och väl om en liten och rädd ung människa som har huggit ihjäl andra människor. Också i sociala medier, i ... [Läs vidare]

Foto: Lorenzoclick När vardagen faller in i en lite tråkig lunk så rekommenderar jag, förutom att föra in mer närvaro förstås - som alltid är den ... [Läs vidare]

Foto: Scyrene Jag får frågan om jag vill ha en kopp te. Känner efter ett par sekunder: "Ja tack, gärna, det vill jag." Skåpet med alla tepåsar ... [Läs vidare]

Som språklärare måste jag väl ändå säga att jag är ganska bra på språk. Jag har alltid haft lätt för att lära mig språk. Det har kommit motståndslöst ... [Läs vidare]

Foto: Kani- Jessy Life isn't as serious as the mind makes it out to be. Eckhart Tolle Ibland när jag ser människor rynka pannan eller skrika ... [Läs vidare]

Foto: Len Matthews Först en halv livstid då jag får veta vad som är verklighet. "Det övernaturliga" finns inte. Om det upplevs, så är det ... [Läs vidare]

Foto: Hernan Pinera Your perception of me is a reflection of you. Anonymous En gång på en buss nånstans avlyssnade jag ett samtal där det ... [Läs vidare]

Foto: David Shannon På bilden: Jungfru Maria som tillåter allt. When I find myself in times of trouble Mother Mary comes to me Speaking words ... [Läs vidare]

    Foto: Donkey Hotey Igår skrev jag om min ängel som med sina armar och händer visade på yin, den kvinnliga urkraften i ... [Läs vidare]

Foto: Elisabeth Labbaci Genom hela livet har intressena varit mer eller mindre desamma, med små variationer. Visst är det fascinerande hur lite man ... [Läs vidare]

Ibland är det lätt att känna kärlek för andra. Vissa människor blir man glad bara man ser. Eller när man hör deras röster. Jag älskar den där känslan ... [Läs vidare]

Foto: Petalouda62 En av de största frihetsupplevelserna i mitt liv var när jag släppte på mitt behov av att behöva bli okejad. Det var i och för ... [Läs vidare]

Kanske har det med ålder att göra. Hur man kommunicerade i sin ungdom. Men ändå inte. För jag har jämnåriga vänner som tycks älska det. Jag pratar ... [Läs vidare]

Foto: Hani Amir För många år sen läste jag Åsa Nilsonnes fantastiska roman Smärtbäraren. Den fascinerade mig på så olika nivåer. Den är skriven som ... [Läs vidare]

Foto: Snowshoe Photography Ralph Waldo Emerson once asked what we would do if the stars only came out once every thousand years. No one would sleep ... [Läs vidare]

  Foto: Msjewelrydesign En gång fick jag ett armband av en av mina andliga lärare. Han sa att jag fick ha på mig det när jag ville, men ... [Läs vidare]

Foto: Valentina Mancini Roma Tänker du nånsin på hur vi pratar om människor som inte är närvarande i samtal med andra? Ibland behöver vi ... [Läs vidare]

Jag var tyst och sluten och jag vågade inte vara mig själv när jag var ung. Dagny Carlsson, 103 år Jag blev så rörd när jag hörde henne säga ... [Läs vidare]

Foto: Angela Marie Henriette   (Om Jesu födelse) Det slungas från skyarna bomber mot taken, när modern lindar en barnakropp. Hur vågar ... [Läs vidare]

(Till K. <3) Du frågar: Känns det inte jobbigt att skriva om ångest och panikångest på bloggen? Nej, inte alls. Det är inte privat. Mina ... [Läs vidare]

Det är en relativt kort tid i mänsklighetens historia som vi har fått njuta av lyxen att kunna leva i ensamhushåll. Som ensam vuxen eller ensam med ... [Läs vidare]

Jag har nämnt det förut. Jag har svårt för märkvärdigheter. Det stora. Den stora kärleken. Drömprinsen/prinsessan. Det stora syftet eller meningen med ... [Läs vidare]

Har du någonsin varit med om att en kompis har gjort dig besviken? Eller att människor du älskar gör saker mot dig som du aldrig i livet skulle kunna ... [Läs vidare]

Idag är din födelsedag 10 år sedan du kom till oss och förändrade våra liv föralltid Din lilla hand i min Dina mörka ögon din nyfikenhet Dina ... [Läs vidare]

Foto: Sergio En lite gammal text som togs bort, reviderades något och publiceras åter. Till Theréze. För att du tyckte om den och för ditt långa ... [Läs vidare]

Foto: Trish Hamme Jag flirtar hej vilt med människor. Sällan medvetet dock, men det faller mig naturligt. Jag skulle kunna säga att det inte ... [Läs vidare]

Den friska har tusen önskningar. Den sjuka har bara en. I livets lotteri fick jag tidigt en sjukdomsdiagnos som skulle visa sig vara kronisk. Det ... [Läs vidare]

Jag står på centralen en kall vinterdag runt jul. Allt snurrar. Inuti och utanför. Människor som hastar förbi. Ljud som tycks stiga till öronbedövande ... [Läs vidare]

Ibland när livet känns övermäktigt och tankar om framtid dyker upp liksom tankar om hur saker och ting ska bli brukar jag föreställa mig livet som ett ... [Läs vidare]

Du måste vara beredd på att förlora allt för att vinna dig själv. Iyanla Vanzant Jag måste vara beredd på att förlora allt ALLT för att ... [Läs vidare]

Foto: Ratko Kaucic   For happiness, how little suffices for happiness...the least thing precisely, the gentlest thing, the lightest thing, ... [Läs vidare]

Foto: Robin Ducker Jag fick en fråga i en kommentar, som jag kommer att besvara här. Om ni har andra frågor får ni gärna maila in dem. Jag kan dock ... [Läs vidare]

Foto: KimManleyOrt I ett samtal med en vän får jag höra hur en lång radda med människor borde bete sig, hur de säger fel saker, fattar fel beslut, ... [Läs vidare]

Foto: Flood G. Jag tycker alltid att det är lite roande att iaktta hur människor ibland ser på självklara sanningar som om de vore lite flummiga, ... [Läs vidare]

När samhället blir så tufft att människor börjar slås ut eller vissa får svårt att anpassas in i skola och arbetsliv När människor inte ... [Läs vidare]

Foto: Donna Brown Den viktigaste ingrediensen i allt beslutsfattande är inre tystnad. Den djupaste intelligensen bor bortom tänkandet. Med det sagt ... [Läs vidare]

Trycka undan dem. (dvs fly in i droger, mat, skärmar, böcker, träning, förhållanden, sex osv - distraktioner) Uppleva dem. (dvs sitta helt stilla ... [Läs vidare]

I morse hade jag ett samtal med någon som står mig mycket nära. Och som gjorde mig besviken. Några meningar. Och från att ha varit glad och lätt i ... [Läs vidare]

Min nyseparerade vän berättar: Jag gav allt. Jag gav hela tiden och allt jag hade. Jag anpassade mig, lyssnade, försökte ge allt som han behövde. ... [Läs vidare]

Foto: BK Den största gåva du kan ge till en annan människa är din närvaro. Testa detta: Under ett visst antal klocktimmar varje dag, säg t ex ... [Läs vidare]

Jag lägger märke till att när jag tenderar att bli irriterad på nån så visar det sig ofta i efterhand att denna person bar på mycket smärta mådde ... [Läs vidare]

Orden glädje, tystnad, frid och Gud är synonyma ord för mig. Vissa av dem kanske har nån nyansskillnad i mening precis som alla synonymer har. Annars ... [Läs vidare]

  Foto: Sergiu Backioiu Vibrate the Cosmos and the Cosmos shall clear the path. The fifth Aquarian sutra Vad är det som gör att vissa av ... [Läs vidare]

(Till Anita) Föreställ dig följande scenario: Du promenerar på en skogsstig med några vänner i ett rått och blåsigt och lite regnigt väder. De ... [Läs vidare]

Föreställ dig följande scenario: Du promenerar på en skogsstig med några vänner i ett rått och blåsigt och lite regnigt väder. De fryser och rotar i ... [Läs vidare]

Plötsligt händer det igen. Jag är så van vid känslan från ett tidigare liv att jag knappt ens reagerar först. Men på ett par sekunder får jag syn på ... [Läs vidare]

Mer än allt annat - vakta ditt hjärta, ty hjärtat styr ditt liv. (Ords. 4:23) Jag fick några mail. Jag får nåt mail ibland efter nån artikel. Den ... [Läs vidare]

En vana som jag har lagt mig till med på senare år är att jag är väldigt ärlig. Säkert ibland, irriterande - eller i alla fall förvånande, - ärlig. ... [Läs vidare]

Jag skrev ett mail till mina nära. Där stod i korthet att jag behövde lite egen tid, att jag skulle spendera lite mer tid offline så att det kunde ... [Läs vidare]

Jag tycker mycket om att vara nära. Jag har alltid haft få men nära relationer i mitt liv. Det är så jag trivs. Människor som jag kan prata med allt ... [Läs vidare]

The moment you know, you know you know. David Bowie Du vet hur tankar och känslor om allt i livet kan skifta hela tiden? Ena dagen tycker man att ... [Läs vidare]

Något som jag alltid har haft svårt för är när människor säger: "Såhär är det." Just därför brukar jag försöka formulera det: "Kan det vara ... [Läs vidare]