Meditera i en hängmatta
Mina bästa tips Meditation behöver inte alltid ske sittande på en kudde i ett tyst rum. För mig har hängmattan blivit en av de mest naturliga platserna för stillhet och närvaro. Kombinationen av kroppens gungande rörelse och naturens ljud skapar ett lugn som är lätt att landa i. Här delar jag mina bästa tips för […]