Foto: Elisabeth Labbaci
En vän till mig som har ganska många barn och dessutom med flera olika personer berättar för mig hur många människor som har åsikter om just detta. För många barn. För många expartners. Ibland sägs det rent ut. Andra gånger insinueras saker. Hon blir ofta irriterad eller ledsen.
Det får mig också att tänka på flera unga vuxna som jag känner och som berättar om hur de söker föräldrarnas godkännande vid val av utbildning/yrke eller partner.
Vi behöver ingens godkännande för våra livsval. När vi väljer utbildning, yrke, partner, barnamängd, vad vi vill lägga våra egna pengar på, vad vi vill göra på semestern, när vi vill skilja oss, vad vi vill äta eller vad vi inte vill äta. Vi bör och vi ska bestämma allt detta själva.
Sen finns det alltid människor som ska lägga sig i andra människors liv. Vi behöver inte döma ut detta som vare sig rätt eller fel. Det är som det är. Folk tycker det de tycker och de säger det de säger. Det har inget med oss att göra och det är utanför vår kontroll.
Det som däremot är inom vår kontroll är våra egna reaktioner på människors tankar och tyckanden. Vi behöver inte gå igång på människor. Vi kan låta dem göra det som de känner att de behöver göra och låta det vara så. Ibland kan vi behöva sätta gränser. Låt inte andra människors åsikter styra över hur du mår. Grunden i detta är att inse att de inte har någon makt i våra liv. Vi behöver inte människors godkännande för att göra de livsval vi vill göra. Detta är en viktig insikt: Vi behöver ingens godkännande.
När vi inser att ingen har makt i våra liv och att vi inte behöver någons godkännande för att må bra är det lättare att låta människor tycka, tänka och prata.
Om du verkligen tittar på det; vad spelar det för roll? Vad gör det för skillnad i praktiken vad människor tycker? Ingenting. Om du kan låta det vara så som det är. Människor har åsikter. Lyssna på dem om du vill. Du kan säga “Jag hör vad du säger.” Det räcker. Det är allt. Släpp det sen.
Iaktta dina egna känsloreaktioner. Undersök sedan om det går att skratta åt hur betydelselösa människors åsikter om ditt liv är. Tänk att du en gång har lagt tid och energi och slösat bort livsglädje på detta meningslösa.
Om du ska vänta på att alla människor i din närhet ska godkänna dig innan du kan tillåta dig att njuta av ditt liv kan du få vänta mycket länge. Med hög sannolikhet, tills du ligger i graven.
Ja, det är så befriande att jag har arbetat med mig själv just på de områdena. De är en konst att kunna släppa på de känslorna, se att det är andras känslor jag kanske går igång på. Att hinna tänka efter tänka i mig själv det berör mig inte, det få stå för dens varande och tyckande. Jag har mina åsikter nu som jag kan stå för. Det är skönt att jag kan känna så. Ta fram min glädje min positivitet som jag älskar och har i mig.
Fina du 💝
Egentligen är detta inlägg tätt förknippat med det förra. Man måste först och främst vara uppmärksam. Då kan man se vad som händer.
1. En åsikt uttrycks.
2a. Om vi inom oss skapar ett motstånd mot det som uttrycks så kommer vi att uppleva nån form av smärta.
2b. Om vi tillåter det som uttrycks att bara få finnas där så skapas inga smärtsamma känslor inom oss.
Bara den som är uppmärksam kan se vad som händer. Den som inte är uppmärksam, den som inte är där, reagerar på autopilot och smärta skapas och man kanske tror att smärtan beror på den andres åsikter. Man missar helt att se sitt eget motstånd mot det som är som det är. Och hur man skapar en smärtsam upplevelse helt själv, helt enkelt genom att vägra låta människor vara så som de är, dvs fulla av åsikter som de uttrycker emellanåt.
Bra att du har jobbat med det, Mod. Tack och kram!
Tack! Viktigt att minnas.
Tack <3 Ja, precis.