På flygplanet får vi höra att vi ska sätta på vår egen syrgasmask innan vi hjälper någon annan. Jag tror att det gäller i de flesta av livets vardagliga situationer också. Hur kan vi finnas till för någon annan om vi inte ens finns där för oss själva?
Frågor om en hållbar utveckling diskuteras överallt, hur vi ska spara på jordens resurser och ta hand om vår planet. Men innan vi tittar på planetens resurser måste vi rikta hållbarhetsfokuset mot oss själva. Hur ska vi kunna ta hand om andra eller om jorden så länge vi inte ens kan ta hand om oss själva?
Jordens resurser är ändliga, men så är också de mänskliga. Om du ska hålla som människa måste du ta hand om dig själv först. Först: DU! Investera i din egen hälsa! Lyssna på din kropp och vad just den behöver – jämför inte med andra – varje människas behov är unikt. Kör inte över dina egna gränser vad gäller din hälsa. Dina resurser är ändliga! När du är omhändertagen, frisk och i balans kan du också ta hand om andra och om jorden.
Att ta hand om sig själv är således det bästa sättet att ta ansvar för andra och för planeten som vi bor på.