Hemlarm med låg klimatpåverkan
Säkerhet och hållbarhet går att förena. Nyckeln är att välja färre enheter, placera dem smart och förlänga livslängden med rätt batterier, uppdateringar och eldrift. Räkna på standby-förbrukning, undvik dubbel funktion och låt solen göra jobbet där det går. Resultatet blir ett tryggt hem med lägre klimatavtryck, varje dag. Börja med färre enheter Utgå från skalskyddet. […]
Hemlarm och mindfulness – trygghet som nyckel till inre ro
När vi tänker på mindfulness och meditation associerar vi ofta till stillhet, djupa andetag och att släppa taget om vardagens stress. Men en aspekt som sällan lyfts fram är hur mycket vår yttre miljö påverkar vår inre ro. För att verkligen kunna sjunka ner i nuet behöver vi känna oss trygga i våra hem. Ett […]
Helgens Fotbollsmatch blev succe!
I helgen gjorde jag något som jag verkligen sett fram emot, jag var och tittade på fotboll! Det var Gefle IF som spelade hemma på Gavlevallen, och för mig som älskar stämningen på fotbollsmatcher var det en riktig höjdpunkt speciellt eftersom jag inte varit på något match sedan min ex-make bjöd med mig för några […]
Feng Shui: Skapa harmoni i ditt hem med rätt matta
Feng Shui handlar om att skapa balans och harmoni i hemmet genom att låta energin, även kallad chi, flöda fritt. En ofta förbisedd men kraftfull detalj i Feng Shui-inredning är mattan. Med rätt färg, form och placering kan en matta bidra till lugn, trygghet och positiv energi i ditt hem. I detta inlägg går vi […]
En lördagskväll med rödvin och nätcasino
Äntligen helg eller hur hörrni! Barnen är utflugna sedan länge och maken snusar redan i tv-soffan. Jag har tänt några ljus, hällt upp ett glas Ripasso och startat datorn. Det här är min lilla hemliga stund. Min ritual Först en varm dusch, sedan på med den mjuka morgonrocken. Det är något visst med att spela […]
Vad betyder inshallah?
Inshallah är alltså ett arabiskt uttryck som bokstavligen betyder “om Gud vill” eller “om Allah vill”. Det är en sammansättning av orden “in sha” (om) och “Allah” (Gud). Användandet i vardagen I muslimsk kultur används inshallah rätt dagligen liksom, särskilt när man talar om framtida händelser eller planer. Det speglar en grundläggande muslimsk övertygelse om […]
Silvergrogg – En traditionell dryck med variationer
En silvergrogg är en klassisk dryckblandning som finns i flera varianter. Här är de vanligaste recepten och deras användningsområden. Klassisk Silverpil Ingredienser och tillvägagångssätt Förkylningsvariant Ingredienser Blanda rött vin med kolloidalt silver och tillsätt färskpressad citron. Denna variant sägs vara effektiv mot förkylningssymtom då citronsyran och alkoholen samverkar. Modern Silvergrogg Alternativa blandningarDu kan experimentera med […]
Gränslös optimism möter djupt självförakt
We destroy our opportunities because of a background sense that success is underserved; this breeds a compulsion to bring our outer reality into line with our inner one, so that we end up being as successful as we feel. För nästan exakt 10 år sedan fattade jag ett beslut och gjorde en radikal förändring i […]
Frukostmuffins
2 stora mogna bananer4 dl havregryn2 ägg2 dl havremjölk (eller annan valfri mjölk)2 msk kokosolja1 dl proteinpulver choklad1 msk kakao1 msk stevia1 tsk kanel1 tsk bakpulver1 tsk bikarbonat Mixa havregryn i mixer till havremjöl. Blanda sedan alla torra ingredienser. Mosa bananerna och blanda i. Vispa upp äggen och lägg sedan i dem. Smält kokosoljan och […]
Sena semtembertankar
Oktober närmar sig. Och jag tycker så mycket om att gå in i den djupa, allomslutande hösten. Mörkret som lägger sig som en filt över allt. Vilan och tystnaden som får mig att andas ut. Det är varje höst som att jag hållit andan i månader. Den klara, kalla luften som gör det lättare att tänka. […]